超市的海带丝不能用热水泡。建议：海带丝不要用冷水或者开水，因为加入冷水海带不容易泡开，加入开水呢很容易让海带里面的营养成分流失。下面来看看怎么泡海带丝：方法非常的简单，首先我们准备一个盆，把我们要泡发的海带用...

干海带一般温水泡发，2-3小时即可。觉得自来水不卫生的话，可以用矿泉水烧开，冷温再泡。先将海带在冷水时泡半个小时，刷去海带表面的沙粒和盐，捞出。把海带放入带盖的容器中，用温水泡发2小时取出。放入少许醋，用手...

超市干海带丝要泡30分钟。浸在凉水里的时间一般浸泡30分钟左右，直到涨开了。多次的换水能清理干净，首先清洗一下干海带丝，然后再把干海带丝浸泡20分钟，隔20分钟左右换一次水，然后再泡个20分钟左右。不过这个处理过程，...

干海带需要用温水泡，热水温度太高海带会被泡烂，冷水泡等待时间比较长，用温水泡最为合适，泡上十分钟基本都泡开了，可以清洗干净用来做菜了。望采纳

然后洗净切丝就可以用于凉拌或者是炒炖煮都可以。2、另外一种泡发的方法就是用淘米水泡发。将淘米水和干海带放在一起浸泡，2~3个小时就可以洗干净。3、还有一种方式就是用微波炉加热，将干海带放在清水中，然后加入一勺...

一般用清水浸泡6－7个小时，也能用淘米水浸泡2－3个小时。除了泡，还可以放在锅里面蒸20－30分钟。海带丝的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，含有人体必需的氨基酸。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品。海带...

用干净的水泡大概三个小时左右，可以在水里面放入适量的醋，或者可以直接使用淘米水来浸泡。海带不能浸泡的时间太长，海带当中富含维生素和矿物质，长时间的在水里浸泡会导致海带当中的营养降低。另外，海带中含有海藻酸，这种...

1.如果是含砷量低、质地嫩的海带，浸泡时间不要太长，但如果含砷量高、质地硬，就需要泡很长时间。干海带在水中浸泡5至10小时后，其砷含量仍高达5毫克/公斤；在水中浸泡24小时后，砷含量可达到食用安全标准。2.用冷水...

好的海带，一般泡发比例为1:5哦，也就是说，1斤干海带，泡发方法正确的话，可以泡发出差不多5斤鲜海带。第三种方法：干海带是用热水泡吗建议不要用热水。干海带最好不用开水泡，但可以用温水，用冷水最好，开水泡...

做法：将海带浸泡一夜，洗净切丝。将赤小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞出豆、萝卜、山楂不要，放入海带焖至汁尽，海带酥烂，起锅晾干食用。炝海带丝水海带一斤五两精盐五钱椒油五钱青菜三棵醋三钱...