干海带需要泡12个小时。干海带可制作成海带排骨汤用料主料：排骨1000克、海带100克辅料：姜3克、葱5克、料酒5克、盐2克1、准备好食材。2、姜切片，葱切段。3、加水直至没过海带，浸泡3小时。4、排骨焯水去腥去...

干海带需要泡12个小时。干海带即昆布。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。如果使用干制海带，应把海带表面冲洗一下，然后放入蒸锅中蒸30分钟后，再放入清水中...

1、食用干海带前一般需要在冷水里浸泡12个小时左右。2、并且还需要及时更换水，有助于砷量的溶解。海带属于一种食用草类，成本较低，并且营养特别丰富，含有蛋白质、脂肪以及多种微量元素，也属于热量比较低的食物。缺碘、甲...

1、干海带一般泡水的话需要5个小时到10个小时左右，但是主要是根据所选择的海带来说的。2、也可以将海带泡一个晚上，这样吃的话，对身体也是很好的。而且还在里面含的砷量较低，也有很多的微量元素，食用会对身体有很好的...

一般来说，海带浸泡的时间是根据海带的质地和含砷量来决定的，如果是质地比较嫩，含砷量较低的海带，那么浸泡的时间不用太长，但若是质地比较硬，含砷量多的，就需要泡久一点，干海带经水浸泡5至10小时后，其中的含砷...

一般干海带需要泡六个小时左右。通常浸泡时需要换水两次，有助于溶解海带上的砷化合物和砷。干海带是一种容易保存的食品，是将海带晒干制成的。一般可以选择将干海带切成条状，在水中浸泡半小时左右再食用。吃一些浸泡过的...

一般需要泡3-5个小时才能彻底的泡软干海带，但是尽量泡的时间长一些。海带的简介海带又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类。海带外观呈褐色，扁平带状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。具有...

干海带一般泡三到五个小时较为合适。通常情况下，泡三到五个小时最好，因为海带应泡水，浸泡的时间越久，营养越少，海带的口感也就越差。海带海带（Laminariajaponica），是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状...

干海带用凉水淹没浸泡30分左右即可，洗去海带表面脏物换水后再泡，隔20分再换次水泡20分钟就可以了，不过还得视海带质量而定，如果海带肉厚硬的时间可再泡长点没关系，反之则时间再短点。干海带经水浸泡5至10小时后，其中...

一般建议可以选择把干海带切成条以后放进水中浸泡半个小时左右就可以食用了，吃一些泡发的海带可以有效的吸收海带中的碘离子，从而起到预防甲状腺肿大的作用。而且海带中的钙离子含量也非常丰富，可以增加骨骼的强度，还有钠离子...