1.银耳泡发撕小朵，鲜百合洗净，板栗煮熟剥壳去衣待用2.煮开水，放入银耳煮15分钟后，将冰糖，枸杞，鲜百合，熟板栗一起放入煮10分钟即可

栗子可以搭配银耳、莲子、红豆、薏米、枸杞、红薯、鸡蛋等煲糖水。比如制作鸡蛋栗子雪耳糖水，其主要原料包括银耳、栗子、新鲜莲子、鸡蛋、冰糖，一般炖煮1-2小时即可。栗子搭配什么煲糖水如果使用新鲜莲子，记得把莲子芯去掉，...

由腐竹、鸡蛋、冰糖、白果、薏米。制作而成。可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。材料：干腐竹50克鸡蛋2个白果25克薏米50克冰糖60克1.准备材料。白果去皮去壳去膜，腐竹泡软。2.煲锅中放入冰糖、白果。3.大火煮沸...

雪耳糖水的做法步骤1泡好的雪耳2备好的材料3把雪儿切成小块4把材料放入雪耳中加清水，下锅炖5做好的成品

冰糖银耳糖水的做法如下：主料：银耳2朵、冰糖10克辅料：清水1000毫升步骤1，银耳两朵提前一两小时泡发步骤2，泡发后反复清洗干净，撕成小朵步骤3，煮锅加清水，加银耳中火炖煮40分钟步骤4，调入冰糖再煮20分钟步...

银耳冰糖水的做法：银耳冰糖水主料：银耳30克。辅料：红枣60克、枸杞子20克。调料：冰糖60克、水1000克。做法：1、银耳在温水里浸30分钟，取出后用剪刀剪去根茎部分，红枣洗净后用剪刀剪开一个口子。2、将全部材料（银耳...

用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右，用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些，半个小时至一个小时不等，视银耳的品种决定。银耳每天吃10-15克（约一朵的2/3）就可以了，吃多了容易造成能量堆积，不利于人体的消化和吸收...

\1/这是一道很简单的糖水，材料准备银耳、红枣、枸杞和冰糖就可以了。\2/第一步先把银耳清洗干净，再放到清水中泡开，静泡几分钟。\3/把浸泡好的银耳或剪或撕成小块，放入电饭煲中备用。\4/再把...

雪耳糖水做法：1、准备雪梨和雪耳，还有糖。最好是冰糖。两个雪梨，一颗雪耳还有红枣枸杞之类就行了。冰糖根据实际情况，适量的冰糖。2、把雪梨削皮，削完皮之后就切，我们要把雪梨切碎，切成一片一片的。以后我们也要把雪...

如下：原料：雪梨、干银耳、冰糖。第1步、备好食材，银耳泡发好去蒂洗净撕成小块。第2步、梨子洗净去皮去芯切成块备用。第3步、将备好的食材放入电饭煲内，加入适量纯净水。第4步、启用电源，按豆类，蹄筋键炖煮即可。...