最后盛出一碗，清甜和肉香混合在一起让人食欲大开，喝一口好汤身心舒畅。雪莲果炖排骨能调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效，帮助消化，调理和改善消化...

雪莲果一个（约450克），猪骨500克，胡萝卜1个，眉豆100克做法1、一次放水要足量，尽量避免中途加水，实在没办法也应加入热开水；2、煲汤应该先大火煮开，继续用大火煮10多分钟，再转中小火。（中小火是指应该用明火...

大家可以用雪莲果炖排骨汤来吃，对健康有非常多的好处。雪莲果炖排骨汤的好处：1、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。...

用叉子或者牙签叉着吃。3、雪莲果炖排骨雪莲果还可以入菜进行热烹，用来炖排骨就非常不错。雪莲果削皮切成块状，水开后将雪莲果放入进行熬煮，直到排骨酥烂即可享用。此汤的滋补功效不错，男女老少皆宜。

雪莲果炖汤好吃，我就吃过她炖出的汤清脆有一种淡淡的香味，可以和喝任何东西调配在一起煮，我吃了，就是跟红枣一起煮的，煮出来特别好看，红白分明，白的，红的田很好吃，并且还有一定的营养，雪莲可以减肥，红枣可以...

7.排骨加汤放入。8.高压锅炖15分钟。9.放气，开锅，就可以使用了。小贴士：雪莲果去皮后，水浸泡，否则变色。雪莲果，属菊科，葵花属植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此...

4、补钙雪莲果排骨汤含有高量的钙，而且人体对排骨汤中的钙元素吸收率较高，所以吃雪莲果排骨汤能起到很好的补钙功效，尤其是对生长期间的儿童、妇女和老年人缺钙均有重要的保健作用。5、补肾养胃雪莲果含有丰富的...

2雪莲果炖排骨的功效1.补充钙质雪莲果炖排骨中含有高量的钙，人体对排骨汤中的钙元素吸收利用较高，适当的进食吃雪莲果炖排骨能有很好的补钙作用，尤其是对生长发育期的儿童、青少年、骨质疏松的老年人都有良...

3、炖雪莲果可以和骨头炖成汤。雪莲果最好的吃法也就是炖煮或煲汤，尤其在冬季，用雪莲果炖排骨，雪莲果炖鸡等，那是冬季的滋补佳品。雪莲果炖汤口感香浓，有开胃健脾的作用，老少皆宜。4、其他吃法以上介绍的是雪莲果...

秋天天气干燥，是感冒咳嗽高发时期。这个时候就需要经常喝一些滋补的汤水来润肺降燥。今天为大家介绍一道清甜可口又简单好做的养生汤——雪莲果清炖排骨汤。云南红土雪莲果形似甘薯，清脆爽口，味道微甜，属于清淡类水果可以直接...