推荐使用牛学长苹果数据管理工具进行备份，操作流程如下：牛学长苹果数据管理工具备份数据流程如下：1、在PC或Mac上下载并安装牛学长苹果数据管理工具，然后将设备与其连接。如果系统提示“信任此计算机”，请解锁设备并输入密码以确保...

1、下载360手机卫士并打开，点击“通讯录优化”，点击“登陆”，登陆360账号，点击“备份通讯录”，返回主页，按右上角“设置”点击“个人账号“，退出登陆。打开360手机卫士，点击“通讯录优化”，点击右上角“设置”，开启...

可以安装通讯录软件，同步保存到对方服务器上，再在另一个手机上下载这个软件，完了再同步到手机上就可以了啊

1.打开手机上的USB调试（开发人员选项中）；2.手机软件就会连入手机，将你要导出的通讯录导入到电脑上；3.再用新手机重复第1、2步的操作，将电脑上的通讯录导入到新手机；

这个都涉及到和个人隐私了而且各地方和各机关通讯录都是分开的所以需要什么号码只能单独去找，没有汇总的通讯录

1.在手机中的应用宝里面找到QQ同步助手APP；2.设置账号，并登录QQ同步助手；3.点击智能手机上的“备份通讯录”开始备份手机号码；4.点击智能手机上的“恢复通讯录”就可导入原来备份的电话号码。问题四：手机通讯录...

打开微信，点击“我”-“设置”-“通用”-“功能”-“通信录安全助手”；点击“进入安全助手”，然后点击“恢复”；弹出了解隐私安全页面，点击“同意”；然后弹出安全验证，填写QQ密码，确定即可开始下载云端通讯录到手机。

通过网络将手机中的资料备份到云端，然后可以通过手机、平板或电脑上网进行查看和管理云端信息。其主要功能是：通讯录的备份与恢复、短信的备份与恢复、通话记录的备份与恢复、相片的备份与恢复和利用软件的备份与查看原帖>>...

这个有很多方式了，比较不错的有猎头资料网、老猎头等都可下载，各有各的好处，猎头资料网可以下载list、CV简历、各省市各行业通讯录，老猎头可以下载list但是质量不高，你试试吧...多说无益希望能帮到你！！

而第二种方法就是，在手机里下载一个软件像手机管家、天翼电话本、通讯录软件这一些，这一些都可以备份手机通讯录，通常操作上都会很简单，很方便就能备份手机通讯录了，而相对比较好用的是天翼电话本，这软件跟大多数...