军姿站立的标准姿势需要做到以下几点：1、两脚跟并拢，前脚尖分开约60度，两腿夹紧并绷直，还需要提臀、收腹、挺胸、抬头。2、双臂自然下垂，双手拇指放于食指第二关节处，双手并拢，中指贴于裤线。3、下颚微收，双眼目视前方...

1、上身不要动，是军姿。2、听到稍息的口令后，稍提左跨，同时左脚向左前方，迈出全脚掌的2/3。注意，上身不要动。3、身体重心放于右脚上。向右看齐：当听到向右看齐的口令时：1、右侧第一名人员不要动，其余人员头...

军训时手的姿势：两臂下垂，自然伸直，手指并拢，自然微曲，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝。两臂下垂时，臂部肌肉适当放松，强调要自然伸直。在军训时如果不标准，就会采用特殊办法哦！在军训时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向...

简单口决：三收，三挺，两平，一正。动作要领：脚：脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直；小腹微收，自然挺胸；上体：上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴...

并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。（二）礼毕口令：礼毕。要领：行举手礼者，将手放下；行注目礼者，将头转正；行举礼者，将头转正，右手将放下，使托前踵轻轻着地，同时左手放下，成持立正姿势。

把你放在任何一个地方一眼就能看出你是个当兵的。军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；“一睁”眼要睁大，并直视前向方；“一顶”就...

站岗士兵单手横放在胸前的敬礼称为“军礼”，是一种传统的军人敬礼方式，在军队中广泛使用。军礼的具体做法是：将右手握拳，放置于胸前，拳眼朝上，左手自然贴于右胸，两脚并拢，脚尖朝前，身体保持立正姿势，目视受礼者。...

手臂自然下垂，手指收拢，微微弯曲，拇指尖贴食指第二节，中指贴裤缝，一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松。头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。站军姿亦称“拔军姿”，是...

蹲的时候一个手放在跪着的膝盖上面，一个手放在立着的膝盖上面

立定：听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。第六个训练内容：跑步动作要领：跑步走：当听到口令，两手迅速握拳提到腰际，约与...