1、合适的时间不要挑在夜晚，尤其是月圆的夜晚。月亮离地球越近，地球磁场会发生微妙变化。磁场变化容易

现在很多人都在恋爱中，但是时间久了觉得越来越不合适了，那么该如何提出分手呢？今天为大家讲讲具体的方法，希望能够对大家有所帮助。

方法

不要对方先分手

可以通过以下方式让女朋友感觉到男方想要分手：有一个缓冲的过程，让对方慢慢接受分手的事实；疏远对方；以

推卸责任是小人的行为，更是一种不成熟的举动，有人因为感情生变或者爱上其他人，但是却不愿意做那个主动提出分手的人，于是用尽各种的方法来迫使对方主动提出分手。一来他就无需承担恋情结束的责任，二来成功的在外人面前保留了受害者的形象。记住，这种行为实在让人不齿。

不要突然提出分手。不管是男女哪一方提出分手，都不要太唐突，突然提出分手的话，对方心理很可能难以承受，

面对面的提出分手

委婉分手的话　　1、也许有一天，你回头了，而我却早已，不在那个路口。　　2、哭完就把一切都留在昨天，

现在社会科技的发达，各种的聊天软件、手机、短信等等，让很多人连分手都觉得无需面对面。也有人觉得当面提出太伤人，因此选择这些方式来逃避。但是事实上面对面分手才是最正确的方式，这样的交流方式可以为你提供交流、安抚的功能，其他方式都会不自觉的发出一种“其实你无足轻重”的意味。

你说这女孩儿很随便，你想分手，却又要委婉，看得出你很犹豫。我觉得还是摊开说，如果女孩儿不愿为你改变，

另外不当面分手容易给对方留下心理创伤，当你得不到任何的解释的时候你就会花很多的心思去思考自己究竟做错了什么呢?而这些纠结想法有可能会造成抑郁，缺少直接的接触，失恋也会特别的痛苦。

1、合适的时间不要挑在夜晚，尤其是月圆的夜晚。月亮离地球越近，地球磁场会发生微妙变化。磁场变化容易

记得维护对方自尊

提分手讲究三个方法：果断不拖泥带水、说清理由不无故离开、说分手之后切忌心软，分的干干净净。分手充其量

分手难免会有一番的争执，难免情绪变得激动，因此需要提前预防自己口出怨言，既维护了恋人的尊严，也维护了自己的尊严。你应该给对方一个坦诚的解释，告诉对方为什么不能继续下去了，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达足够的清楚也不会暗示对方有错误或者缺陷。

可以通过以下方式让女朋友感觉到男方想要分手：有一个缓冲的过程，让对方慢慢接受分手的事实；疏远对方；以

切勿分手还是朋友

不要突然提出分手。不管是男女哪一方提出分手，都不要太唐突，突然提出分手的话，对方心理很可能难以承受，

分手还是朋友，实际上并不是一件好事，可能一定程度上可以让提出分手的一方减轻自己的内疚，但是对于被甩的人来说实在是一件痛苦的事情。这样的行为容易让他们以后还有复合的机会，更难走出这样感情。为了加快从失恋中康复，双方分手之后不要再进行任何的接触，包括通信、电话等等。

委婉分手的话　　1、也许有一天，你回头了，而我却早已，不在那个路口。　　2、哭完就把一切都留在昨天，

不要想着报复

你说这女孩儿很随便，你想分手，却又要委婉，看得出你很犹豫。我觉得还是摊开说，如果女孩儿不愿为你改变，

假如对方并不同意分手，一定会有所争辩，争吵并不能得到一致，也无法顺利的处理分手。对方反应过激的话，要注意保护自己，无论什么时候人身安全永远都应该放在第一位。另外不要想着报复，不但浪费自己的精力，更容易让你对对方产生更多的留恋，重要的是为了一个不爱的人而触犯法律，并不值得。

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如何委婉地提出分手？

委婉地提出分手用类比法、暗示法、第三者、故意犯错。

第一、类比法

类比法就是在打算分手阶段，时常把一些与自己接近和类似的恋爱分手的事例讲给对方听，然后让对方对这些事例进行信息反馈，在通过对方反馈回来的信息判断分析，做好下一步的应对打算，逐渐把对方向分手的方向引导和过渡，循序渐进、慢慢深入，让对方从中受到启发，进而领悟。

在采用这种方式时，一定记住不要在前不着村后不着店情况下没头没脑地找些事例，然后非常突兀地去讲给对方听。

这样对方可能会当作你们闲聊时你讲的故事，常常不会特别在意，也往往不刻意用心去多想，效果并不理想，最好的方式就是在双方心情愉悦、相处轻松的时段，控制好自己的情绪，在遇到什么合适场景和情节时。

这时候借助这些情景，将那些与这种情形类似而分手的事例讲给对方，这样就会形成一种强烈的发差，产生一种强化意识，从而引起对方的注意。

对方就会关注你说这些的意图，想知道你说这些话的目的和用意，不是通过向你询问得知，要么就是自己在心里开始寻思和考虑你说这些话的动机，可能刚开始未必能起到作用立即奏效，达到预期的效果。

但是久而久之，经常不断出现这种情况就会引起对方的注意和警觉，很快就能体会觉察出来，要想效果好、见效快，在讲分手事例最佳方式就是讲些身边发生的或熟悉人的事情。

这样对方会很快进行类比，也会领悟明白得很快，从而起到事半功倍的作用，当对方明白和知道了你的心思之后，也就会开始认真反思你们之间的关系，考虑两人的感情了，会采取相应的言行给你一些表现，开始慢慢疏远。

这样两人都会心知肚明，彼此都知道是为什么，然后两人自然分手，这样既不会给人带来打击和伤害，而且也分手的体面，对双方都好。

第二、暗示法

俗话说“锣鼓听声，说话听音”，人们在沟通交流过程中，都会对别人的话语进行判断，不但要听对方话语中表达的主要意思，而且还会留意是否有言外之意、话外之音，然后通过综合判断，才能知道对方的真实意图。

同样，如果情侣之间不想继续了，那么也可以借助人们的这一特点，在有了分手的决定时，可以在语言交流中有意识地掺杂一些想分手的成分在里面，故意地向对方表达和传递一些要分手的意愿。

给对方巧妙地进行一些暗示，在你传递过去信息中，让对方能够从中听出分手的“话外之音”，明白你的话外之意。

不仅如此，你甚至可以在和对方的交流过程中，人为地从侧面提出一些两人在一起不合适的现象，让对方来回答，也可以说些情侣要分手时会出现的现象，然后采用婉转的和你们之间相关联或进行旁敲侧击，甚至可以时常进行一些让你们做普通朋友的可能与假设。

经过这些暗示，对方只要是智力正常的人，都能很快明白和懂得你这些暗示的用意和想法，对方在知道你的内心想法之后，也就有了思想准备，慢慢的在言行上开始和你保持距离，或者甚至可能还会采用“以其人之道还治其人之身”的方式。

也同样给你相同的暗示，给各自一个缓冲的机会，逐渐都把曾经的一切看淡，慢慢的疏远对方，最后水到渠成平静分手，这样既不唐突也不尴尬，也算好聚好散。

第三、第三者

说到“第三者”，大家一定不要对此曲解和误会，这里所说的“第三者”绝非大家平日生活中所理解的那样，是介入别人感情和家庭的那种“第三者”。

也并不是由于你想分手，移情别恋另外寻找的异性朋友，这里说的第三者是指你们的亲朋好友，或与你们生活密切相关的人，当你们已经没有感情想分手了，而彼此又都不好提出来，这时候就可以通过这些人。

以第三者的身份将你们想分手的想法表达过去，让他们作为一个中间人和媒介向对方传递自己的意愿，由于有个信息传递者，这样从头至尾两人互不见面，既不尴尬也不难为情，而且这样双方得到最后的结果既方便，时效也快。

双方都在不失体面和尊严的情况下，彼此分手，达到了预期的目的和想要的结果，生活中采用这种方式的比比皆是、不在少数。

第四、故意犯错

有一次表弟想和一个表里不一的姑娘分手。因为对方刚开始追他的时候一副小鸟依人的状态，但是在一起渐渐表现出来公主病的样子。表弟想分手又不想太过火，就在几次逛街的时候没有顺从她的心意，主动交钱买单。

更心机的是，表弟还经常带她去参加富二代圈子的聚会，有时借故离开。所以当表弟显得有些不那么大方的时候，这姑娘后来自己就跳槽了。

表弟顺理成章地分手了。对方喜欢你什么，你拿走它，对方喜欢的哪一点，你提供给他。故意让棋的思路是可以借鉴到的。

普通人没有这种圈子不要紧，也不用非得给对方找下家，真诚提出自己可能不适合对方的要求，基于了解而和平分手，也没什么难度。

注意事项

1、面对面，说清楚

卫恩齐和苏斯曼都提到，对于已经确立关系的伴侣来说，私下、面对面谈分手是最体贴和成熟的方式。卫恩齐说：“如果在公众场合，被甩的一方情绪会比较容易失控，这种情况下再独自回家是比较危险的。”

谈这类问题最好的地方就是在对方家里，而不是你的家里，这样如果谈得不太顺畅你可以离开，而对方也是在自己熟悉的地方。”

卫恩齐说，不过“面对面”原则也有几种例外的情况。最重要的是，如果你担心自身的安全，你还是应该与对方保持距离。除此以外，如果是异地恋，或者彼此只见过几面，电话分手也是可行的。如果只是刚刚开始的恋情、只见过一两次面，那么短信分手也不是不可以。”

2、说再见，就再见

苏斯曼说道，很多时候，提出分手的一方会在分手后又改变主意，这会使情况变得更糟，更让人痛苦。苏斯曼说：“先花些时间去反省、回顾、与挚友亲人或情感专家沟通，理清思绪。”

卫恩齐说，当你已经打定主意后，再继续保持关系会很煎熬，虽然不希望伤害别人，但这是一个必经过程。“每一个想分手的人，不会在冒出这个念头的第一时间就说出来。他们都7a686964616fe59b9ee7ad9431333433616239要考虑一番，确定自己要分手，并做好准备，”卫恩齐说，“一般都是这样操作的。”

聪明的人应该怎样提出分手？

1、合适的时间

不要挑在夜晚，尤其是月圆的夜晚。月亮离地球越近，地球磁场会发生微妙变化。磁场变化容易影响人的情绪，情绪不稳定容易做出不理智的行为。而在对方高兴的时候，也不要提。一盆冷水，就这么从头泼下来——可想而知的恼怒气愤。在对方难过的时候，也不要提。小心对方承受不了，做出傻事。

2、合适的地方

太单独的地方，不合适。呼天不应、叫地不灵，有什么特发事情也找不到人过来及时救助。太热闹的地方，不合适。人都是要面子的，你主动提出分手、对方情何以堪？他会觉得，我怎么可能被“飞”呢？要也是我“飞”你啊。类似于当众宣布，强烈自尊心之下更是无法接受。闹翻了，大家都没好处。

3、合适的方式

也就是，要看说话对象是怎样的人。有的人喜欢直接，你绕来绕去的表述不清还徒添反感；有的人喜欢婉转，你直接甩个决定过去他会自然抗拒。分手是深思熟虑之后的决定，现在需要的是达到分手目的。有的人喜欢推卸责任，你就认了是自己的错吧。有的人喜欢承担责任，哪里不合适的你就痛快说。

不管接不接受，对方提出分开，现阶段的感情是不会再走下去了。想要改变，就要先接受现在的结果——你们相爱过，7a64e59b9ee7ad9431333431373330但是相处出了问题，这个问题随着时间的积累逐渐凸显，直到耗尽了对方的不舍，所以分开了。

分手的时候，可以暴露软弱，表达这个结果对你很突然，问过对方是否真的考虑清楚了，如果回答是，那么坦然接受，可以表达不舍和祝愿，但别一遍遍问对方你真的不爱我了吗这类的无解问题，没有意义，因为根本没有解答。

如果他说还爱，你下一句肯定围绕还爱为什么要分开展开一系列攻击，如果他说不爱，你要么悲痛相信要么固执不信然后自己脑补出一部电视剧。

怎样和男朋友提出分手？

提分手讲究三个方法：果断不拖泥带水、说清理由不无故离开、说分手之后切忌心软，分的干干净净。分手充其量就是一次感情的结束，况且自己是真的不喜欢对方了，那分手对两个人都是解脱，他用忍受你对她的不冷不热或者虚情假636f7079e799bee5baa631333431353433意；你也不用每天看到一个自己不喜欢的人在面前晃晃悠悠。

1、既然已经不爱了，那就不要扭扭捏捏，又想分手，又想不伤害对方，试问哪有这种好事呢。毕竟对方还是爱着你的。所以，如果决定分手只要自己没做过亏欠背叛对方的事情，那就果断一点说出来。这样对方即使感到难过，也会比天天看你若有心事又不愿意对他说的感觉要好。所以，说分手要果断即使你还有一丝不舍。

2、分手果断不代表你就可以说了分手之后什么也不管就离开，不代表你有权利在男方看来无缘无故的给人家心里一拳。这个理由可以是你不喜欢他了，或者只是不想谈恋爱了；亦或是自己认为与对方三观不合。总之这个理由最好是真实的，是实际中存在的。你不可能哪天一起床发现自己不喜欢对方了，这样的话你反而是不负责任的一方了。

3、分手之后，并不代表这段恋情从此结束了，因为对方可能还是喜欢你，还是会用各种理由来找你寻求符合，即使他看上去很可怜很伤心，即使你对他仍心存感情，但也不要同意。因为你们的复合只可能是二次伤害，分手就是分手，没想清楚就不要分，即使是女生，肩上也是担着感情的责任的。

如何委婉的和女友提出分手？

可以通过以下方式让女朋友感觉到男方想要分手：有一个缓冲的过程，让对方慢慢接受分手的事实；疏远对方；以发信息的方式说分手；不要提旧账；想好善后的事情。

1、有一个缓冲的过程，让对方慢慢接受分手的事实

如果没有任何征兆的情况下，就跟对方提出分手，这样是很容易使对方受到很大的伤害的，会给对方沉重的一击。特别是对于女生而言，她们是很难从一段感情当中走出来的，因为他们把这段感情看得很重，根本就无法接受这个事实，有的人还可能会做出一些过激的行为，伤害自己。

2、疏远对方

如果想要分手的话，又不忍心对对方提出分手的时候，那么就可以通过选择疏远对方这种方式来达成分手。因为他们都不知道怎么开口来，跟对方说分手的事，所以可以慢慢的疏远对方，因为两个人许久不联系的话，是会影响他们之间的感情吧。那既然说不出口，那就用这套方式，让对方慢慢地适应这种状态。

3、以发信息的方式说分手

如果在爱情中，一方一味的付出，而另一方又一味的索取的话，那这样的爱情是不长久的，所以分手的时候，可以通过发信息的方式来告知对方，因为有些人很难说出口，所以通过发信息的的这种方式也是一种不错的选择，而且这样还有利于两个人发生正面冲突。

4、不要提旧账

分手的时候提旧账，甚至长篇大论的说出伴侣的缺点，这是非常伤人的，也许这样可以快速的分手，但是这对对方的自尊心打击会非常的大，不建议大家使用这个方法，要提分手尽量找自己的缺点，而不要去找对方的。

5、想好善后的事情

不管是男人还是女人，如果是提分手的一方，应该先想想善后的事情，如果分手了，636f7079e79fa5e9819331333433616330应该为对方做点什么，需要站在对方的立场做点事，这是对被伤害方仗义的一种体现，那么在这个时候提分手他就不好意思说，“我恨你，我要报复你”之类的话了。

分手后注意事项

1、不要在保持联系

分手后伤心痛苦是难免的，有时候遇到困难了，也会想到对方的好，但是已经分手了！如果你在分手后还好对方联系，痛苦的只会是你自己，因此在分手后我们要注意和对方断绝所有的联系，让你的生活在看不到他的一丝痕迹，然后让时间去抚平伤痕。

2、分手后就不要再谈对方

既然已经分手了，就不要再去谈对方，不管是说好话还是说坏话对你都没有益处，最好的方法就是不再提他。