一，一两次的话可以的 二，变换的吃 三，准备些对孕妇有帮助的食材 四，一般情况吃一些素食 五，适当的吃一些

关于孕妇的饮食问题，一直都是准妈妈需要格外操心和注意的事，孕期要保证饮食均衡，多运动。即使一些自己嘴馋的食品，也要本着对宝宝负责的态度多加注意，现在来了解一下，孕妇究竟能不能吃方便面。

方法

方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中的营养成分含量也非常少，远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。

常吃泡面没有营养的，面里含有防腐剂，会让人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便面会营养不良 方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那

即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不吃其他食品，是很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。

尽管现在很多方便面都号称不是油炸的,但多少都会含有食用油,因此,放置的时间一长,方便面之中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物.吃了这种油已变质的方便面,会给你带来意想不到的麻烦,比如引起头晕,头痛,发热,呕吐,腹泻等中毒现象.

吃方便面前最好洗一遍：方便面的面条会很巧妙地连在一起，这是因为添加了某种蜡涂层的缘故。研究表明，那层蜡涂层对我们的身体有非常大的毒害作用，明智的做法是进食前要用温水来洗净方便面，搅拌并倒出含有蜡涂层的水。

泡面内含防腐剂,对身体不好.而且泡面为油炸食品,不仅不营养还易让人发胖,尤其是在晚上吃.建议晚上吃面包水果之类的,也可以喝牛奶,对睡眠和皮肤都有好处.

泡完面应该把汤倒掉：从健康角度考虑，当我们泡好面条时，应该把原汤倒掉，重新加入开水或者其它的汤，这样能够减少盐分和其它有害物质，让方便面更为营养。同时，调味料不要全部加进去，避免盐分过多，对身体健康不利。

你好 如果真的饿了，晚上是可以吃的，只是一次不要吃的太多，不要经常吃就可以，自己多注意一下

方便面应该煮着吃：方便面泡着吃方便，但是却不健康。在条件允许的时候，方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易让 人感觉到腹胀等不良反应。

太有技术了 吧.!. 不过不会马上发胖就是了 吃完了 半小时 别坐着 睡着更不行 待消化以后 明天加一小时煅炼 减掉那些卡路里吧 建议你下次在家备点水果什么低热量的 饿了先喝水 顶不住了 在吃水果 别再吃方面面了 减肥 是要正常吃饭的 你这样节食

自己添加副食：孕妇如果较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。比如可以吃些些香肠、牛肉干、熟鸡蛋等。还可以在方便面中加一些香油或猪油。或者配餐用一些瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，但数量应该保持在250—300克左右。

晚上肚子饿了最好是不吃，但是如果一定要吃的话，就吃点水果，比如说苹果什么的。 还有就是半夜最好不要吃主食，这样一定会肥。

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晚上十点左右饿了吃泡面可以吗

你好

如果真的饿了，晚上是可以吃的，只是一次不要吃的太多，不要经常吃就可以，自己多注意一下

大半夜太饿了，吃了一桶泡面，哎！本来在减肥，没想到实在撑不住了，会不会又变胖？

太有百技术了 吧.!. 不过不会马上发胖就是了 吃完了 半小度时 别坐着 睡着更不行 待消化以后 明天加一小时煅知炼 减掉那些卡路里吧 建议你下次在家备点水果什么低热量的 饿了先喝道水 顶不住了 在吃水果 别再吃方专面面了 减肥 是要正常吃饭的 你这样节食只属会有反效果追问还这样呀

半夜里肚子饿了.我应该吃泡面.还是应该吃面包,还是不吃

晚上肚子饿了最好是不吃，但是如果一定要吃的话，就吃点水果，比如说苹果什么的。 还有就是半夜最好不要吃主食，这样一定会肥。