2、草龟祛湿汤草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个。3、木棉花薏米化湿汤木棉花30克，薏米30克，槐花30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。4、鸡骨草煲猪横_鸡骨草30-50克、猪横_250-350克。5...

祛湿气喝什么汤好1、咸菜鲤鱼汤选新鲜鲤鱼1条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。2、猪肚马蹄汤一个简单而有效的清洗渚...

8、节瓜薏米淡菜汤功效：清暑利湿，健脾开胃。适应症：精神困倦，小便不畅等。9、节瓜薏米汤材料：节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。制法：适量清水，煲约1小时半，调味饮用。炖清汤的窍门：现...

祛湿汤1:红豆葛根炖鲥鱼。材料:赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。练习:1.红小豆、陈皮洗净备用；然后将葛根去皮，洗净，切块；2.然后将鲥鱼洗净，沥干水分，锅中放油，用文火煎至微黄；3.最后将...

煲什么汤清热祛湿，我们都知道食疗是清热祛湿是一种健康的方法，对于南方的人来说，除了健脾开胃外，祛湿尤为重要，所以常喝清热祛湿汤可以有效祛湿，下面就给大家推荐清热祛湿的汤吧。清热祛湿的汤1竹荪丝瓜汤丝瓜性凉...

祛湿汤。橄榄水鱼汤——祛湿液【原料】水鱼200~250g，橄榄6个，生姜3片，陈皮十几片【步骤】陈皮泡一会儿后，将橄榄对半切开，水鱼切块，焯水，将所有食材一起放入炖锅中，加入4碗开水，盖上盖子，放入水中炖3小时，...

冬天煲薏仁祛湿汤、土茯苓扁豆汤、白术陈皮瘦肉汤等祛湿气效果比较好，如果体内湿气过重出现不适症状，建议配合医生积极治疗。这些汤的好处：1、薏仁祛湿汤：薏仁味甘、微寒，有利于消水肿、健脾脏，有舒通筋骨、清热去脓之...

二、百合绿豆汤材料：新鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：洗绿豆，百合剥皮，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮到绿豆开花百合破烂，加入冰糖吃。每次吃适量的东西。三、薏苡红豆汤材料：薏苡、红豆、...

祛湿汤有很多种。如赤小豆粉葛煲鲮鱼材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片做法：1、赤小豆、陈皮洗净；粉葛削皮洗净，切块。2、鲮鱼去鳞及内脏，洗净，慢火煎至微黄。3、把所有材料一起放进...

做苦瓜，皮蛋鲫鱼汤。这两个汤有很好的清热解毒祛湿的效果，除此之外，在夏天喝这个汤还可以有效的清热解暑，也能够明目解毒。另外也可以给自己煮枸杞菜猪肝汤。喝了这个汤，不仅能够有很好的清热解毒祛湿的效果，而且还能够...