1、土茯苓清热去湿汤土茯苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。2、草龟祛湿汤草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个。3、木棉花薏米化湿汤木棉花30克，薏米30克，槐花30克，瘦肉100...

祛湿汤1、陈皮薏仁鸭汤祛湿汤2、芡实薏仁赤小豆汤祛湿汤3、薏仁排骨汤祛湿汤4、黄瓜猪腱汤祛湿汤5、扁豆鲫鱼汤祛湿汤6、沙葛扁豆猪骨汤祛湿汤7、茯苓马蹄猪肉汤祛湿汤8、橄榄水鱼汤祛湿汤9、山药猪扇骨汤祛湿...

祛湿汤1:红豆葛根炖鲥鱼。材料:赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。练习:1.红小豆、陈皮洗净备用；然后将葛根去皮，洗净，切块；2.然后将鲥鱼洗净，沥干水分，锅中放油，用文火煎至微黄；3.最后将...

1、薏米红豆汤材料：薏米、红豆。功效：主要功效就是清热除湿。红豆有养血的作用，而薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。2、白术陈皮猪肚汤材料：陈皮、白术、鲜猪肚、砂仁、生姜。功效：此汤能健脾开胃，促进食欲，...

陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可。功效：本汤有健脾开胃，促进食欲作用。对于腹胀、祛湿纳食不香、消化不良者尤宜。鲜桑叶炖猪腱材料：鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣...

鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。适用:清热祛湿，润肺化痰。6、横月利祛湿汤材料:猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。做法:把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈...

功效:眉豆性平味甘、淡,有健脾除湿困27、豆角干煲鲩鱼尾材料:豆角干100克、鲩鱼尾1条、生姜3片。功效:健脾益气,消暑化湿,能辅助治疗肝阳上亢之关节痛、眼花,高血压等疾病。28、苹果雪耳瘦肉汤材料:雪耳20克、苹果2...

二、五指毛桃滋补祛湿汤准备食材：鸡半只、五指毛桃一小捆、赤小豆适量，薏米适量，扁豆少许、祛湿豆，芸苓各适量。配料：盐少许、生姜少许。1、鸡洗干净斩件装盘待用、其它食材也一起清洗干净待用、生姜洗净切片待用。

6、沙丁鱼汤材料：大豆芽菜200克，节瓜1个，沙丁鱼（或大眼鸡鱼）约250克，生姜4片。制法：清水适量，煲约1小时，调味饮用。功效：清热解湿，预防喉炎。适应症：身体烦热，咽喉痛，小便赤热等。7、鸭肾陈皮粥材料：...

功效：健脾祛湿、开胃消滞。扁豆甘平、性温，是一味补脾而不滋腻、除湿而不燥烈的健脾化湿良药，可用于脾虚有湿所致的体倦乏力、食少便溏、泄泻。与山楂同用，共凑健脾祛湿、消食开胃之效。3、生熟薏米白果猪肚汤材料：...