具有不错的营养价值。2促进消化苹果干味道酸甜可口，当中含有不少的的有机酸成分，食用能够刺激胃酸分泌，利于肠道消化食物，在饭前食用可以起到生津开胃，增强食欲的作用，有利于改善饮食不振的状况，但需要注意饮用...

苹果干的营养价值苹果干主要是用新鲜的苹果经过自然晒干，或者人工烘干而成的果干食品，当中含有不少的营养价值，主要包括丰富的糖类物质，苹果酸、柠檬酸等有机酸物质，以及人体所需的多种氨基酸，还有维生素B1、B2、维生素C...

苹果干的功效与作用有1、苹果具有降低胆固醇含量的功效法国科研人员经过试验得出吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上...

苹果干含有丰富的锌元素，多吃苹果干有增进记忆的效果。它含有丰富的糖和维生素等大脑必需的营养素，同时还富含人体细胞内由蛋白酶组成的锌元素。锌还与人体产生抗体有密切关系。苹果干中含有一些天然的抗氧化物质，还含有较多...

有。苹果含有果胶、维生素A、维生素C、维生素B、维生素E、钾、抗氧化剂、膳食纤维、钙、碳水化合物、磷等营养物质，制作成干后，伴随着水分的外流，它的营养成分也随其被外流，但还是具备一定的营养成分。苹果干，即苹果...

6苹果干的适宜人群和禁忌人群1、适宜人群苹果干的营养丰富，食用苹果干有美容养颜、补脑安神、润肠通便、提高免疫力的作用，一般人群均可食用。2、禁忌人群苹果干中含有较多的糖分，糖尿病人最好不要吃苹果...

苹果干含有丰富的维生素和矿物质，吃起来口感酸甜可口，有防癌抗癌，美容养颜的功效。

4保护心血管苹果干中丰富的多酚、花青素，这些营养成分有利于阻碍体内劣质胆固醇的氧化，还能够延缓血液凝结的速度，其中还含有丰富的类黄酮成分，有利于预防动脉硬化，降低患心脑血管疾病的情况发生。

在饭前食用苹果干可以起到生津开胃，增强食欲的作用，而且在苹果干中含有大量膳食纤维，食用苹果干后，这些膳食纤维进入肠道，可以促进肠胃蠕动、帮助消化，起到润肠通便的作用。坏处适当的食用一些苹果干并无坏处，但是要注...

苹果干儿当然有营养，苹果根儿营养不那么丰富了，不如新鲜的苹果营养丰富营养成分还要多。