长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。跑步锻炼的不是体能而是意志。跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。有些东西不属于你，但脚下的路属于你。跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道。