每100克鸭腿中含有240大卡以上的热量。一个鸭腿的热量相对不是很高，如果嫌弃热量过高，正在减肥的人群可以将鸭腿上面的皮去掉，这样热量会随之降低，只吃鸭腿上的瘦肉，脂肪含量也会很低，有益于减肥，而且鸭腿中含有丰富...

每100克鸭腿中含有200大卡以上的热量。鸭腿主要是由鸭肉、鸭油、鸭皮等三部分构成，其中单纯的鸭肉质量并不是特别的高，但是鸭皮和皮下脂肪的热量极其高，吃多之后会导致肥胖。相同重量的鸭腿和鸡腿，鸭腿的热量更高，每...

每100克有热量200大卡。鸭腿的热量不是很高的，每100克重量的鸭腿含有的热量是200大卡。如果将鸭腿的皮去掉，那么它的热量会很低，但是要是想减肥的，还是应该少食鸭腿，或者把鸭腿的皮去掉，只吃剩下的瘦肉，脂肪的含...

100克的鸭腿所含有的热量不到两百大卡，鸭腿的热量并不是很高，如果我们将上面的皮去掉的话，那么在众多的肉类当中，算是比较低的一种了。对于我们而言，鸭腿的热量并不是很高，因为本身鸭肉的熔点就是比较低的，我们食用...

一个鸭腿的热量大概是100克282，大卡热量还是非常高的，黄瓜的热量并不高，一根稍微大一点的黄瓜，大概有184克，那热量也就二十九千卡，如果说在减肥期间可以吃黄瓜，吃去皮的鸭肉，再加上一碗米饭...

每100克鸭腿中含有200大卡的热量。100克的鸭腿所含有的热量不到200大卡，鸭腿的热量并不是很高，如果将上面的皮去掉的话，那么在众多的肉类当中，算是比较低的一种了。本身鸭肉的熔点就是比较低的，我们食用鸭肉可以很好...

鸭腿是240大卡以上的热量。每100克卤鸭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适中，减肥期间可以适量食用。鸭腿的热量比较低，平时可以...

100克的鸭腿所含有的热量不到两百大卡，所以鸭腿的热量并不是很高。如果将上面的皮去掉的话，那么，在众多的肉类当中，算是比较低的一种了。鸭肉本身的熔点就是比较低的，食用鸭肉可以很好的被肠道所消化，而且鸭腿上的...

一个卤鸭腿的热量是246大卡。每一百克卤鸭腿的热量大概是在246大卡左右。卤鸭的热量度以100克可食用部分计是234大卡(979千焦)。卤制菜通常不会额外添加大量油脂,因此菜肴大多热量适中,减肥期间可以适量食用。鸭腿的热量并...

00毫克）、钠（69.00毫克）、镁（14.00毫克）、铁（2.20毫克）、锌（1.33毫克）、硒（12.25微克）、铜（0.21毫克）、锰（0.06毫克）。注意事项：鸭腿、鸭肉等大部分食物的热量不是以“个”衡量，而是以重量。