1将银耳，木耳泡发好2将干豆腐切丝3将干豆腐和木耳，银耳放入容器4放入精盐，味精，撒上蒜末和香菜末，拌匀即可小贴士放入香菜可以提高口感

干银耳加进大盆里，加足够的凉水，一定要覆盖住干银耳，水量要超过3厘米以上，因为干银耳泡发以后，膨胀很大，需要水很多，所以凉水量要很多。干银耳泡发至少4小时以上，这先把银耳用凉水泡发后，择取杂质，用手掰成小块...

1.水发银耳洗净改成小朵，水发黑木耳洗净切丝，枸杞泡透，蒜切成米，香菜洗净切段。2.烧锅加水，待水开时，投入银耳、黑木耳，用大火烫片刻，捞起冲凉待用。3.在碗内加入银耳、黑木耳、枸杞、蒜、香菜，调入盐、味精、...

1.木耳，银耳先用水泡开(我泡了一夜)，去蒂撕成小片。锅里水烧开，分别放银耳，木耳在开水里焯一下，不要太久，捞起沥开水分。2.按个人口味调制调料汁。酱油，盐，醋，糖，蒜粒，香油，辣椒油，香菜，葱花。3....

1、将尖椒去蒂去籽，清洗干净，切成小片装入盘中待用。2、将干豆腐清洗干净，切成菱形片，装入盘中待用。3、胡萝卜清洗干净，切成小片，葱姜切成末待用。4、热锅放油烧热，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。5、...

做法：先将豆芽菜、香菇片、干豆腐丝、鱼豆腐、娃娃菜、胡萝卜分别洗干净，然后切成丝或块状备用。准备一个炒锅，热油后放入胡萝卜丝炒，等胡萝卜丝炒到差不多放入香菇片、娃娃菜、豆芽菜继续炒，然后在加入干豆腐丝炒。...

1.土豆切片，油锅里炸成金黄色。粉条得小火炸。2.少油放葱，姜，下入木耳和豆芽，略炒填水。3.加盐，生抽，白胡椒粉，汤开了用少量水淀粉勾芡，放入炸好的土豆，即可出锅。4.入汤碗，粉条，香菜放上面即完成...

1、准备好所需材料备用。2、银耳洗净撕小块放入锅中焯水1分钟。3、将银耳捞出控干水分备用。4、热锅倒油，放入蒜末，红椒，花椒翻炒一下即可。5、银耳装入容器中，倒入葱，黄椒酱，辣椒面，糖，盐，醋，味极鲜搅拌均匀...

做法1、银耳泡开去黄根，加清汤煮1小时；发菜加清汤煮10分钟；胡萝卜、莴笋去皮，削成鲜蘑状，放入沸水煮沸取出；2、清汤加精盐、白糖煮沸后放胡萝卜、莴笋、鲜蘑煮2分钟捞出，凉开水浸泡，原汤留下待用；3、将蒸好的...

4.干银耳用凉水泡开5.锅中烧开水放入银耳氽烫2分钟6.盆中放入所以原料后挤入5ml左右的柠檬汁7.加入白糖10g8.放入一大勺15g左右的沙拉酱9.拌匀所有食材，最后放入20g的大杏仁即可五、苦菊干豆腐卷功效：清热...