1、材料：菊花菜一棵、白萝卜、红椒一个、盐、蒜、鸡精、白糖、香油。2、将菊花菜剪根摘洗干净。3、红椒及白萝卜去皮切成细丝。4、分别放入盐腌十分钟后挤去多余的水份。5、将菊花菜在开水中焯一下。捞起沥干切段。6...

步骤1菊花淡盐水浸泡10分钟步骤2胡萝卜黄瓜擦丝步骤3加盐、糖、白醋、香油、白芝麻拌匀

凉拌苦菊怎么吃才好吃？练习1原材料菊花、花生、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、香油。工作方法1.烧热锅，倒油，放入花生，炒熟。2.剥皮并折断。3.然后把买来的新鲜苦菊用清水洗净，然后沥干，放在盘子里备用。4.将段打...

将野菊花捞出沥干水份，根据口味加入适量盐，醋，香油搅拌均匀，装盘即可！

橄榄油适量鲜酱油少许凉拌菊花菜的做法摘取鲜嫩的叶芽摘取新鲜马兰头将以上两种食材洗净，用开水焯一下撩出。将晾凉的菜叶剁碎，淋少许鲜酱油与橄榄油即可食用。小贴士不要用香油，会掩盖其原本的香味，影...

用其嫩尖和嫩叶凉拌或做汤。凉拌时入沸水滚过，捞出加入白糖、盐、味精和香油等调料。做汤时，在沸水锅中将菊花脑、鸡蛋或豆腐片放进去，加上盐、熟油即成。其味爽口清凉，其色淡绿，可治胃热心烦，口苦便秘，头痛目赤...

1、把茄子去除头尾洗净切至长约6厘米的段。2、切菜板上放两根筷子，把茄子竖起在筷子中间，横竖切花刀，底部不切断3、把切好的茄子放盘中入蒸锅蒸熟。4、蒸茄子时把蒜剁碎，把装饰用的胡萝卜和香葱切碎。5、起油锅把...

主料菊花菜豆腐干凉拌菊花菜的做法步骤1.豆腐干切丁2.菊花菜汆水（注意沸水下锅，马上捞起）切小段。3.锅内放油先炒豆腐干，豆腐干炒熟放准备好的菊花菜，加盐快速炒几下。4.加芝麻油，鸡精起锅。

1、凉拌菊花脑的做法步骤制作凉拌菊花脑其实是非常简单的，这跟制作其它的凉拌菜肴其实是差不多的。首先需要准备适量的新鲜菊花脑，将其清洗干净以后，放到烧开的沸水中煮大概两分钟后再将其捞出来，放到盘子里，放凉后加入...

先把鲜菊花撕成花瓣碎放入盆中用水浸泡五分钟，然后捞出放碗中备用，接下来把黄瓜切丝，之后把黄瓜丝放入装有菊花的碗中，最后往碗里放入果醋、香油、盐、糖搅拌一下即可。菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒...