要分清楚浅色和深色，浅色朝里，深色朝外。戴上口罩后要使其能够盖住自己的嘴巴和鼻子，尽可能的展开口罩，下方能够包住自己的下巴。有一条铝带位于上侧，按压铝带，让其能够紧密贴合自己的鼻子。