有祛热清火的好处。对促进身体代谢和提高身体素质有很大的好处。可以用于人类腹胀和食欲不振以及感冒咳嗽和气喘还有积食等多种不良症状的预防与调理，功效特别明显。平时蒸柚子肉时可以加入适量的食用盐，蒸好以后能起到止咳化...

柚子可以用来煮水喝，不会影响柚子的营养成分，但是要确保将水煮开，不然达不到杀菌效果，柚子煮水最常见的方式是蜂蜜柚子茶，经常喝可以润肺止咳、美容养颜，做好的蜂蜜柚子茶放在冰箱冷藏，随时可以拿来泡水喝，非常方便。柚...

柚子可以煮着吃。柚子味甘酸，性寒，含有丰富的维生素C、橙皮苷、膳食纤维、叶酸、钾等营养成分，一般食用方法为直接剥皮生吃，但也可以加入适量水和白糖将其煮熟或制成果酱后兑入温水，做成柚子茶来喝，而且煮柚子吃的方法...

1减肥轻身柚子肉煮水喝本身热量较低，加上其富含的膳食纤维、水分等营养物质，可增加食用饱腹感，减少其他食物的热量摄入，有利于减肥瘦身。2助消化柚子肉中富含膳食纤维和有机酸成分，可以促进胃酸分泌和...

柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是...

好处：1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。2.柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇;3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且...

提高免疫力柚子中含有的微量元素，如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，还有类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素能起到抗氧化的功效，有助于清除人体内的自由基，从而起到提高免疫力，延缓衰老的功效。10柚子肉...

柚子苹果煮着吃更健康1、肉桂红酒煮苹果：美容养颜抗衰老功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾。祛寒去痛的肉桂，不仅美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。食材：苹果1个、红酒300ml...

柚子的是一种非常好的水果，是可以多吃一些的。柚子可以去火凉血，红柚子有去火凉血的功能含有很生素A和C哦柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等...

柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的水果。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入...