青菜的热量是20大卡/100克。青菜属于低热量的食物，一般情况下每捆青菜的重量约为250克左右，所以一捆青菜的热量为50大卡，人体食用一捆青菜的热量需要慢跑15分钟才能消耗掉。青菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，...

问题一:青菜热量多少100克的青菜热量为40卡。生的。问题二:各种不同蔬菜的卡路里分别是多少芹菜叶100(克)热量31卡芹菜茎100(克)热量20卡蒌蒿100(克)热量57卡荞菜[野荞]100(克)热量11卡芹菜(白...

每100克青菜里面含有的热量只有25大卡，而且青菜里面是含有纤维素，能够很好的促进肠胃蠕动，能够促进消化吸收，而且对于排便是有不错的功效，能够很好的帮助保持身材和体型，而且对于排毒养颜美容有很好的作用，所以是减肥非常不...

青菜的热量比较低，一般20大卡左右。可以减肥，因为青菜的膳食纤维含量高。谷薯类做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2两。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要...

不会的，青菜热量很低别名：青菜、油白菜、白菜秧热量：15大卡（100克可食部分）分类：蔬果和菌藻青菜（学名：Brassicachinensisvarchinensis），又名大叶青，宽帮青菜，产地四川，质地坚实，叶大柄厚，口感苦涩，...

水煮青菜的热量并不高，每100克水煮青菜的热量主要还是要依据蔬菜的种类不同而不同，一般来说都不超过50大卡，属于低热量的食物。适量的吃一些水煮青菜，可以有效的吸收青菜中的膳食纤维，从而促进肠道蠕动。对于一些因肠道蠕动...

青菜的热量一般是不高的，不过吃火锅想要热量尽可能的低，可以选择清汤，少油

一般青菜除豆类热量较高外，以500克一盘炒菜计算，大概有热量600KJ左右。

但大多数的青菜本来热量就不高，而且适当的放调味料，不仅可以起到改善口感的作用，还可以为机体补充一下所需的物质，因此青菜根据自身喜好选择相应的做法即可。2吃青菜可以减肥吗可以。青菜的热量比较低，而且富含膳...

蔬菜热量高不高。要分类型的。黄瓜，西红柿，芹菜，西葫芦，冬瓜，豆角，辣椒，白菜，包菜，花菜，菠菜，生菜，豆芽。这些蔬菜热量很低，可以随意吃的。南瓜，土豆，红薯，芋头等蔬菜含有淀粉比较多，会产生碳水化合物。所以...