才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题；2、考虑进行心理治疗，比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，选择适合自己的心理咨询师好好的沟通和倾诉，让心理咨询师建议和指导自己，慢慢解决委屈、容易...

控制不住自己的情绪，暴躁，想哭，压力很大，这种情况属于心理方面的障碍，让自己学会情绪管理呢，可以对症下药。1、发现并分析情绪不好的原因。在心理学看来，如果没有情绪，人类的思考会大打折扣，也会经常做出愚蠢的决定，...

1.压力事件：当碰到一些压力事件时，尤其是一些负性事件，会导致情绪波动性较大，对自己的打击较大会出现容易哭，控制不住情绪的情况。2.心理因素：由于性格的原因，情感比较丰富，容易对一些令人感动、悲伤的事情产生较大的...

目前你说总是控制不住自己的情绪，为一些小事而流泪，实际上，这些小事可不小，你，可能需要仔细的想一想，自己人生的意义，实际上每个人都可能因为一些小事而伤心，而使自己的情绪发生变化，但是这个时候你要想一想一些人生...

例如男人在工作中，极有可能因为自己的失误或者领导的否认，控制不住自己的情绪，哭得一塌糊涂。心理学家认为，一个人如果不能控制自己的悲伤情绪，动不动就哭，很可能会患上抑郁症。因为抑郁的人最明显的表现就是否定自己...

想哭了自然就是不开心了,不开心了可以哭一哭。如果经常这样的话,也不好。身体里的激素分泌不正常也是会出现情绪波动的,而内分泌失调也会导致激素的不平衡。所以如果情绪低落的非常厉害,建议去医院看一下。平时自己也要调整自己的心态,...

自己总是控制不住想哭的话，那应该是因为心里很不开心，感觉到很不愉快，所以，总会不知不觉间想有一种哭的感觉因为一个人只有不开心，遇到一些不快乐的事，这样才会有想哭的念头。毕竟人都是有感情的开心的时候就会...

明知道哭解决不了问题，但还是控制不了自己；当然是因为情绪需要宣泄了，情绪不宣泄出来，人会非常难受的，心情也会抑郁。最好还是哭出来吧，哭虽然现实生活也解决不了什么事情，起码让心情好受一些。人都是有感情的生物。喜...

现在社会压力大，其实很容易产生抑郁情绪，但如果持续的时间很长，是很有可能由抑郁情绪发展成抑郁症的。而且说的是莫名其妙的产生抑郁的情绪，那就更应该考虑是否达到疾病的程度了。

情绪特别低落的时候爱哭。所以要想控制自己的情绪，你必须找一个最好的闺密或者伙伴，平时多沟通，多聊天，把自己的心里话说给人家听听，让人家抚平你的伤痛，解开你平时情绪低落的难点，找出关键你才能控制住自己。