只带一个指环的运动计数计时器，COUNTU目标版这种的，可以记录圈数和时间相关的一系列参数，还可以设置圈数/时间目标震动提醒。很适合长距离跑步训练。

1、悦动圈：悦动圈是一款集计步、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具于一身的手机应用软件；2、咕咚：咕咚是一款生活实用类手机软件，其致力于通过游戏化、社交化和碎片化的方式，来鼓励人们形成良好的运动习惯和生活方式，从...

两个方法：塑胶跑道要弄一套NFC技术的跑道计数装置，然后每个跑手佩戴一个ID牌，跑的时候，设备就会记录每个ID的圈数。用类似COUNTU目标版这种的个人专业运动计数计时指环。每个人佩戴，独立记录圈数和时间相关的一系列参数。...

2、咕咚，是全国首款GPS运动社交手机软件，追踪运动路线，邂逅运动好友，发现运动资讯与趣闻，还可以在线进行视频直播，和全球用户一起分享运动心得，提升您的运动能力。3、多锐运动是第一款支持实时在线约跑和3D真人模拟运动的...

一个COUNTU目标版解决问题。还可以设置圈数或时间到目标震动提醒。超实用。

我长训用的是新出的COUNTU目标版，记录：总耗时，总圈数，平均每圈耗时，最快圈序号和耗时，最慢圈序号和耗时，单独每圈的独立耗时，可暂停并显示暂停时间。最

跑步用如下软件记录公里数1、悦跑圈：悦跑圈可以使用GPS定位，从而获取跑步距离，再计算出速度、配速、卡路里消耗等。当GPS信号弱时，悦跑圈会通过计算步数和步幅，计算出运动距离等数据。2、咕咚：咕咚可以记录健走、跑步、...

推荐用COUNTU目标版，不但可以记录圈数和时间等一系列参数，还能设置目标震动提醒。

2、咕咚在国内运动软件中，咕咚算是起步比较早的一批，也是跑着最先使用的软件之一，支持走路，跑步，骑行，等多种运动模式。3、乐动力支持跑步，骑行，滑雪等十三项运动，数据记录功能准确，除了记录步数外，支持绑定微博...

fakelocation软件可以刷Keep的跑步圈数。打开软件，切换运行模式，进入NOROOT模式，软件提示进入开发者模式，选用模拟位置软件，选用即可，进入路线模拟，设置起点与终点，启动模拟后，打开keep进入跑步界面，如果在自行跑步，那么就...