但是正因为如此，在晚上睡觉前的一个小时之内是不建议吃桃子的，因为晚上相对来说运动量会比较小，吸收消化作用没有早晨的好，而桃子的纤维素又比较高，相对来说不容易消化，易引发腹胀的现象，还可能会影响到睡眠质量。2...

能。桃是人们日常生活中常吃的水果之一。桃子含有很多纤维素，可以促进肠道消化和蠕动，减少便秘发生。桃子含有热量不是很高，在晚上吃桃不会发胖，桃子口感良好，通体能散发出一股令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰...

但是不建议在睡觉之前一小时之内吃桃子。桃子本身属于营养价值很丰富的一种水果，里面的蛋白质、脂肪含量都比较低，含有的糖分和纤维素含量比较丰富能够促进肠道蠕动，帮助消化。并且可以补充身体所需要的多种微量元素，增强身体的...

夜里是能够适度的吃一些水蜜桃，可是不建议在睡觉前的一个小时以内吃桃子。水蜜桃自身就归属于一种营养成分较为高的新鲜水果，里边的蛋白和人体脂肪的成分较为低，带有的糖份和甲基纤维素都较为高，具备推动肠胃道肠蠕动的...

晚上可以吃桃子，晚上吃桃子不会对人体造成伤害。晚上吃桃子应该选择合适的时间，一般应该选择晚饭之前吃最好。桃子是一种很容易消化的水果，所以建议晚饭前吃桃子。晚上吃完宵夜之后建议不要吃桃子，这样会加重肠胃的负担。3、...

最好不要，桃子里面有很多糖分，所以会发胖的，想减肥的话，晚上少吃，睡前不吃，早上吃。晚上吃桃子的话，就无法享受太多桃子带来的营养价值，而且也容易给身体带来不好的影响。建议人们如果要吃桃子的话，最好能够将时间...

可以适量吃，桃子虽营养，但是不宜大量食用，特别是上火的时候。桃子的营养价值1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物...

桃子果肉中含有大量的水分，食用桃子可以起到利尿的作用，晚上10点，基本上要准备睡觉了，如果这时候吃了桃子，晚上容易夜起，会影响睡眠质量，而且桃子中含有大量的糖分，晚上睡觉前食用桃子会增加肠道的消化负担，还容易引起...

桃子在常见的水果里，就算是最易长脂肪的一种了，所以最好睡前不要吃桃子。建议，最好什么都别吃，增加胃的负荷，影响睡眠质量，但是实在饿的话，就吃点吧。桃（学名：AmygdaluspersicaL.）：蔷薇科、桃属植物。落叶...

晚上睡觉前吃了一个桃子，会不会发胖还要分情况讨论。一般来说，晚上晚饭吃得比较多，睡前吃了一个桃子，发胖几率比较大；如果晚上没吃什么东西，只是睡前吃了一个桃子，这种时候，可能不会引起发胖，但是不建议这样吃，毕竟...