5.倒入蚝油，翻炒。步骤六回味无穷的素炒绿甘蓝做法图解6)6.倒入少见量醋，翻炒。步骤七回味无穷的素炒绿甘蓝做法图解7)7.放入食盐。步骤八回味无穷的素炒绿甘蓝做法图解8)8.快出锅的时候，沿锅边倒入烹入少量醋。

1、首先准备材料；2、甘蓝洗净去老梗切成细丝；3、红椒洗净切成细丝；4、蒜瓣切成碎粒；5、辣椒粉、熟芝麻、蒜碎放入碗中拌匀；6、然后泼入热油成小料；7、甘蓝丝、红椒丝放入碗中浇入小料，最后加入生抽、米醋、白糖拌匀...

1.备齐材料2.甘蓝仔细清洗干净后用清水泡十几分钟，再用清水冲洗一下3.蒜切片，干红椒用湿布清洁4.起油锅5.大火爆香花椒粒6.加入大蒜煸炒，加入干红椒煸炒7.加入绿甘蓝大火快速翻炒8.加入盐、白醋调味，翻...

1、所有材料准备待用，绿甘蓝要买那种表面很光滑的，拿起来比较重的，这样的水分足，炒起来口感很爽脆。如果喜欢吃软软的就买拿在手上轻点儿的。2、用刀从屁股那里切开，然后一片一片掰下来撕开，不要撕太小了。3、葱...

做法一：主料：紫甘蓝小半个，香菜适量。辅料：盐、白糖、白醋、辣椒油、麻油、花椒油、蒜汁、鸡精少许。1、紫甘蓝用开水洗净切丝，用少许盐腌制40分钟左右；2、香菜开水洗净，切丝；3、腌制好的紫甘蓝去多余水份；4、放入...

以下是6种家常做法，让你充分利用这种蔬菜。首先，我们可以尝试将切好的绿甘蓝炒成炒菜或炒饭。这种方法可以使蔬菜较为快速地熟热，并且能够加入各种调味品以改善味道。此外，炒菜和炒饭都是家庭中常见的菜肴，所以这种方法非常...

【腐卤炒绿甘蓝】材料：绿甘蓝1克，豆腐卤1勺，大蒜半头。做法：1、超市里剥得干干净净的一颗甘蓝菜1元钱一斤，买了一颗花了2元钱。很便宜。2、把菜帮一片片拆分下来，清洗干净，用水浸泡10分钟以上在冲洗两遍，因为...

1、五花肉切薄片，干辣椒切断，绿甘蓝手撕成小片。2、热锅凉油，下切好的五花肉，中火把五花肉炒的焦一点更好吃，这样也可以把五花肉的肥油炒出来，吃起来不会那么腻。3、五花肉炒好，就可以放入干辣椒和甘蓝了。4、甘蓝...

爆炒绿甘蓝的做法1.主辅料：绿甘蓝、花椒、红辣椒2.把绿甘蓝掰成块状，浸泡洗净，沥干水分3.把红辣椒切丝4.热油，放入花椒，小火炒香5.放入红辣椒炒香6.放入绿甘蓝7.旺火、快速、反复翻炒8.炒制到绿...

步骤：1、将2种甘蓝菜切丝，然后放在清水里洗干净。2、沥干水分装在大碗里。3、把花生米压碎，大蒜瓣切成末。4、然后把蒜末和花生碎撒到甘蓝菜上。5、再加入调料盐，生抽。6、加点醋里面拌匀。7、再挤上番茄酱再次拌匀...