1.查看备份文件：如果你之前把自己的说说备份到电脑或手机中，可能会在备份文件中找到已经删除的说说。2.联系好友：如果是被好友删掉的说说，可以尝试联系好友询问原因并恢复被删的说说。3.向QQ/微信/微博官方申诉：如果...

检查是否备份过：如果你在设置中开启了「说说备份」功能，你可以在备份的文件中找到被删除的说说，并进行恢复。检查回收站：QQ中有一个回收站功能，你可以在回收站中找到被删除的说说，并进行恢复。在QQ中打开「我的电...

2.联系客服：如果我们找不到备份文件或者转发记录，那么我们可以联系空间客服，向他们反映自己的情况，并提供尽可能多的信息，让他们帮助我们找回已经删除的说说。3.寻求帮助：如果我们有其他朋友也曾经转发或者评论过这条说说，...

第一步，打开QQ空间的管理后台，点击左侧菜单栏中的“日志管理”，进入日志管理页面。第二步，找到右侧的“回收站”选项，点击进入回收站页面。第三步，在回收站页面中，可以看到已经被删除的说说，选择需要找回的说说，点击...

1.如果你曾经备份过QQ空间数据，并且备份文件中包含已删除的说说内容，则可以通过导入备份文件来恢复这些内容。2.如果该条被删掉的QQ空间动态是由其他用户转发或评论而产生的，则你可以联系相关用户请求他们提供原始动态截图...

打开页面。1、打开QQ空间页面，进入空间主页。2、在页面右侧的菜单栏中，找到回收站选项，点击进入。3、在回收站页面中，可以找到之前删除的说说。选中需要恢复的说说，点击还原按钮。

恢复qq空间删除的说说动态的方法1、写说说之前建议先复制备份一份，删除了以后还可以找到，这一点估计很多人都做不到的，没有备份说说的习惯。恢复qq空间删除的说说动态的步骤图12、QQ空间个人中心的应用里面，应该...

qq动态恢复删除的说说操作如下：根据QQ官网查询，1、要先打开QQ并且登录上自己的QQ号,进入到页面之后点击页面左上角的自己的头像;2、就会跳转到下一个页面,我们在此页面中点击页面左下角的设置;3、进入到设置页面,点击隐私...

1、点击微信界面右上方的“+”符号，如图所示：2、然后点击添加“朋友”按钮，如图所示：3、然后输入“：recover”，注意是小写，点击搜索按钮，如图所示：4、然后点击“朋友圈”按钮，如图所示：5、然后点击“确定”按钮，...

qq空间以前删除了的说说是不可以恢复的，但可以恢复删除的空间日志和相册照片。恢复方法：1、首先点击QQ面板上的QQ空间图标。2、进入QQ空间后点击导航栏中的“日志”选项。3、在打开的个人日志界面中点击右上角的“回收站”...