合理禁声休息嗓音训练。对于长时间的休息，还不能够缓解恢复的声音嘶哑。这个时候要考虑进行嗓音训练，常见的方法是练习海氏丹田发声，通过改变自己的呼吸方式。让自己不用喉咙用力发声。经过训练可以让声音嘶哑恢复，练得好的人...

引起声音沙哑的原因有很多，有可能是过度劳累，长时间说话等因素导致的，也不排除有上呼吸道感染、咽炎的可能。建议：平时要多饮水，补充水分，还可以用金银花、胖大海等泡茶喝，可以缓解咽部不适，必要时也可以加用消炎药物。

可以取一两颗胖大海，兑温水泡服，能有效缓解嗓子嘶哑的症状。还可以多吃一些润喉糖，虽然效果不能立竿见影，但是也是可以缓解疼痛的。患者也可以选择用罗汉果泡水喝，罗汉果非常清热解火，对于嗓子嘶哑也很有帮助。建议患者除...

辅以各类含片、中成药。问题二：喉咙经常嘶哑怎么办才好无论何种原因引起的声音嘶哑,其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血,肿痛1.拌吃银耳.将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌...

1、进水。如果进水了应该对关机烘干。2、有异物进入。因为手机在使用过程中难免有灰尘等异物进入，时间久了，积累多了就影响了扬声器的振动，使它声音变小。3、至于沙哑，可能是因为你发现扬声器声音变小，就把声音开到很大，...

1、多吃温热的食物，少吃过于冰凉的食物在日常生活中，我们需要多吃温热的食物，有些时候喉咙出现痰多的情况，就是我们出现上火的情况了。这种时候，我们就可以多吃一些温热的食物，来帮助身体进行降火，多吃一些清热解毒的...

3,忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水.问题二:喉咙声音变哑怎么办声音嘶哑主因有四第一,生活习惯引起的声带劳损与病变。生活习惯的问题包括说话太多,太大声,经常唱歌,嗜烟酒,说话的方法不对等原因造成的。第二,嗓子发炎引起的声音...

若是肿瘤所致，需进行手术切除，若是由后运动神经受损引起的声音嘶哑，重建喉功能较理想的方法是喉神经再支配术。肿瘤切除术如此症状为肿瘤引起，应根据据病灶具体情况及肿瘤分期，进行相应的手术切除。如在肿瘤早期进行完全...

保养。少讲话！防止感冒。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。有的人早上醒来，就觉得嗓子特别干，尤其是使用空调取暖的人。如果有声带息肉或者声带小结，也会引起声音嘶哑，一般是由发生不当或者发生所致，比如一个人在KTV...

应当保持体内有足够的水分，保持喉咙滋润。2.让噪子休息，要避免两种极端情况——耳语和大叫，耳语会对声带造成很大的压力，如果你必须说话，尽量用柔和的声音说话。3.避免刺激，香烟、化学气体和木屑都会引起声音嘶哑。