藜麦煮粥的做法如下：第1步、藜麦一把浸泡20分钟。第2步、倒去水备用。第3步、大米一把淘洗一下。第4步、藜麦和大米倒电饭煲里。第5步、适量清水。第6步、选择粥，按启动键开始。第7步、大约四十分钟，藜麦大米粥煮...

1藜麦，糙米提前几个小时泡好，中间换几次水2大米、藜麦、糙米、小米洗净加适量水放电饭锅按煮粥键3瘦肉切末、胡萝卜芹菜葱切丁4锅里放少量油，倒入肉末翻炒至熟，倒入胡萝卜芹菜丁至断生，盛出。饭熟后倒入...

藜麦稀饭的煮法比较简单，加入适量的米和黎麦，用水洗干净，然后在锅中加入适量的水，大火煮开以后，再小火煮40分钟左右。

1、藜麦、小米洗净，泡水二小时后，用滤网滤出。2、放入锅中加水煮滚后改小火慢慢熬，约一小时即可。我觉得还是文火熬出的粥品最美味。若怕溢出可架筷子再盖上盖子，当然还是要不时搅拌一下，以免黏底。3、喜欢甜味的...

藜麦山药粥的做法1、准备材料。2、藜麦提前用水泡软约三个小时。3、藜麦，大米淘洗干净，加入四大碗水放入锅中大火烧开，转小火煮大约20分钟左右。4、山药去皮，切小块，放入清水中泡着以防氧化变色。5、粥中加入山药。

食材：藜麦50克、小米50克、枸杞3克步骤：1、将藜麦、小米、枸杞洗净；2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入藜麦、小米煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；3、放入枸杞，继续熬煮5分钟，即可享用美味...

1.将大米，藜麦洗干净备用，藜麦洗的时候用手反复搓搓，枸杞泡水里备用请点击输入图片描述2.锅里添小半锅水，开大火，将锅里的水烧开，水开后放入藜麦和大米。用汤勺搅动一下锅，重新滚起来后转小火。请点击输入图片...

具体步骤：1、准备好的藜麦，大米。2、把大米和藜麦淘洗干净后放入锅中，要放在蒸格网上，加入清水。3、水加到高出大米一公分左右的位置。4、接通电源后，选择蒸饭功能，默认时间是25分钟。到时间后，不要着急开盖，再焖...

1、将大米、藜麦、麦片洗净后备用。2、将栗子仁放入盘中备用。3、南瓜去皮去瓤，切小块备用。4、把大米、藜麦、麦片、南瓜、栗子下入锅里，加适量盐和白胡椒粉。5、盖上盖子，电饭煲选择煮粥模式，1小时30分钟就好了。...

1、藜麦豆浆这个是相对比较简单的做法，可用藜麦米加黄豆直接打豆浆，也可加入适量的五谷杂粮，如黑米、花生、红豆、黑豆等等。2、藜麦面食在面粉中加入20-40%的藜麦粉可制作面包、点心、面条、馒头等面食。3、藜麦沙拉...