方法一：使用iCloud恢复备份如果你在删除通讯录之前使用了iCloud备份，可以通过还原备份来恢复被删除的通讯录。请注意，恢复备份将覆盖当前的数据，因此请确保备份中包含被删除的通讯录。打开手机里的设置-AppleID-iCloud，...

2.通过iCloud备份恢复使用iCloud的优点是可以直接在手机上操作，缺点是受网络，免费存储空间有限。备份后可以直接从iCloud恢复。3.通过iTunes备份和恢复ITunes备份需要电脑，比较麻烦。首先，将手机连接到电脑，运行iTune...

1、方法一：通过SIM卡恢复苹果手机通讯录数据。2、有的小伙伴不喜欢在手机上存储通讯录，所以都是存储在SIM卡上的。如果更新之后通讯录消失了，只需要在手机的【设置-通讯录-导入SIM卡通讯录】进行操作，就可以成功将通讯录...

方法一：利用云备份功能恢复我们手机有备份功能，可以将手机通讯录多次备份，备份后我们就不担心通讯录丢失，一旦丢失了，直接在备份中找回即可。其中常用的手机备份功能是iCloud功能和iTunes功能，iCloud直接备份上传云服务中，...

以iPhone11，iOS13系统为例，苹果手机的电话号码如果不小心删除了，可以打开手机设置，点击最上面的id，选择进去。然后点icloud，在此界面看下“通讯录”是否是打开的，如果是关闭就改成打开状态。这样手机会与icloud中的通讯...

1、打开苹果手机设置进入里面；2、点击icloud，登录备份的通讯录AppleID账号；3、开启通讯录同步一下就可以恢复手机里面的电话号码；已经iCloud备份过解决方式如下：1、打开设置，点击第一个个人主页；2、进入之后打开iCloud...

所以我们删除的通讯录联系人可以尝试通过备份的内容直接恢复。操作步骤：通过苹果手机的设置-＞姓名进入iCloud，找到通讯录以后将其关闭，关闭的时候要选择把数据保留在iPhone上，然后重新开启通讯录，选择合并数据即可。

如果你打开了icloud备份,或者用了其他APP备份通话通话记录那可以恢复,如果没有打开或者没有备份,那就没办法恢复了,不过还有一种办法。就是去手机号码的运营商APP或者官网查看自己的通话记录详单,可以查看下载通话记录。已赞过已踩过...

（一）通过恢复备份恢复被删除的通讯录号码如果您使用过备份应用或服务，您可以尝试从备份中恢复已删除的联系人。操作方法：在手机上打开百度网盘，找到首页的【我的工具】，点击【通讯录备份】，在通讯录备份页面选择【恢复...

第四步：勾选好以后，我们点击右上角【完成】。然后看看我们丢失的联系人是不是都恢复了。二、情况二：如果不是群组的问题导致苹果手机里面的通讯录怎么突然没有了，可能是在iCloud选项中，误把通讯录同步给关闭了。解决...