1、运动后呼吸30-60次/分钟都是正常的，运动后呼吸次数增加，运动强度越大呼吸也越快。2、正常成人安静时呼吸次数为16-20次/分，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。当人用力吸气，一直到不能再吸的时候...

建议注意休息，平时加强运动锻炼。一般情况下运动后心率可以再12到140之间，呼吸次数可以到24到30次左右的。一般30分钟内即可恢复到正常的。跑步注意事项：跑步姿势是一切跑步技巧的基础。正确的跑步姿势是上半身正直，下半身放松...

一般青年健康人群在中等强度的有氧运动条件下，运动的目标心率等于220，但一般多数在运动以后达到目标值的60％到70％就可以达到锻炼的目的，呼吸频率一般相应的会增加到20到30次每分钟左右，甚至更快一些。一般的运动比如游泳等...

正常的成年人在静息状态下，呼吸的频率一般是16-18次/分，儿童呼吸的次数会稍微多一些，比如20次/min左右。在跑步之后或者其它的运动之后，呼吸频率会增加，其它的发热或者紧张情况下，呼吸频率也增加。如果是呼吸的频率＞24...

在60-100次/分，呼吸40次左右。每分钟的呼吸次数，呼吸频率随年龄、性别和生理状态而异，成人平静时的呼吸频率约为每分钟12-20次，儿童约为每分钟20次，一般女性比男性快1-2次，也是医生在临床诊断中的一项重要的诊断依据...

运动前心跳大概80多次，呼吸大概20次，运动后心跳大概100多次，呼吸大概30多次，跳绳可理解为运动前得，与男生应该差不多。剧烈的运动以后心跳，比如在紧急状态下长跑比赛或者考试，这种交感神经非常兴奋的时候，心跳可以增加到...

正常人的平均心跳72每分钟；呼吸大约在23次；平静状态下,呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4,睡眠时更低.在缺氧,剧烈运动等情况下,机体自动代偿,呼吸与心跳都增快,心跳能到140多,呼吸一般三十左右.

运动前每分钟呼吸在20次以内,剧烈运动时一般60到70次,运动后不好说,这运动后要有时间界定,要是刚运动完测应该跟运动中差不多少,如果充分休息后那就跟运动前差不多.你认为呢,谢谢采纳.

跑步一般为两步一吸两步一呼，跑两步大概时间为一秒，所以一个呼吸时间大概为2秒，一分钟大概呼吸30次。