1.准备好所需食材。2.冬瓜切块，泡发好的腐竹切段，葱蒜准备好。3.炒锅倒油加热，放入葱蒜爆香。4.先放入冬瓜翻炒。5.在放入腐竹一起翻炒。6.倒入酱油上色，在加入适量食盐和清水即可。7.水开后转中小火焖炖至收汁。

1、肉片上浆备用。2、把泡发好的腐竹切斜块，冬瓜去皮去瓤切大块。3、葱姜八角。4、锅中放油爆香八角葱姜。5、下入肉片翻炒。6、加入料酒酱油糖继续翻炒。7、加上一点清水。8、倒入腐竹冬瓜翻炒均匀，加盐转...

1.1把泡发好的腐竹切斜块，冬瓜去皮去瓤切大块。2.2肉片上浆备用。3.1锅中放油爆香八角葱姜。4.2葱姜八角。5.下入肉片翻炒。6.加入料酒酱油糖继续翻炒。7.加上一点清水。8.倒入腐竹冬瓜翻炒均匀，加盐转小火焖...

冬瓜去籽去皮洗净切块肉末用料酒、生抽、淀粉和少许油腌制十分钟备用其它配菜切好锅热油，下大蒜、姜片、辣椒、八角、葱段爆香加入肉末翻炒变色加入胡萝卜片和冬瓜翻炒加入料酒、生抽、盐、白糖继续翻炒加入腐竹段...

1.首先将所需食材准备及清洗好。2.将所有食材切好，葱花、蒜末也备好。3.炒锅加热倒油，油热后放入葱花、蒜末爆香。4.先放入冬瓜翻炒片刻。5.接着放入丝瓜进行翻炒。6.最后放入腐竹继续翻炒。7.加入适量的酱油和...

1，首先将所需食材准备及清洗好。2，将所有食材切好，葱花、蒜末也备好。3，炒锅加热倒油，油热后放入葱花、蒜末爆香。4，先放入冬瓜翻炒片刻。5，接着放入丝瓜进行翻炒。6，最后放入腐竹继续翻炒。7，加入适量的酱油...

肠胃虚寒的体质不宜喝生榨汁，冬瓜和丝瓜做熟了吃，苦瓜可以生榨，减肥。

腐竹焖冬瓜的做法图解22.肉粒和洗净泡发的虾米爆锅，煸炒出香味为止腐竹焖冬瓜的做法图解33.把干贝连泡干贝的水一起倒进锅中，约放两碗水煮开，盖上锅盖小火焖8分钟左右。（冬瓜本身味道很淡，需要做一个简单的汤...

1、准备好适量干贝、干虾仁、鱼腐、腐竹和一小块肉粒等各种材料；2、将肉粒和洗净泡发的虾米爆锅，煸炒出香味为止；3、把干贝连泡干贝的水一起倒进锅中，约放两碗水煮沸腾，盖上锅盖小火焖8分钟左右；4、放入冬...

1、将所需的材料都准备好。2、将冬瓜去皮，洗净切厚片。3、干货提前用温水浸泡软，洗净后挤干水，捞起待用。4、肉饼和胡萝卜分别洗净，切成粗条。5、热锅，倒入食用油，倒入冬瓜和胡萝卜煸炒片刻。6、把浸泡软的腐竹...