你好，阿尔法脑波音乐是可以在晚上睡眠时候听的，可以舒缓情绪，放松心情，促进睡眠，但是如果是你可以很快很好的入睡的话，建议你不要睡前听音乐，这样不利于全身心的放松，以及更好的睡眠质量，还是自然入睡比较好!

睡觉时听潜脑音乐，阿尔法脑波音乐是很有好处的。睡前听效果是最佳的。经常听潜脑音乐，尤其是在睡前听赏《潜脑音乐》，会使多类人群受益（幼儿、学生、青少年、以及学习者，令孩子性格乐观自信、性情良好、动作优雅、气质优...

当然好啊，我就天天睡觉前和醒了后听可以让大脑放松。

答案是：不行。前面说到了，阿尔法脑波是人处在意识形态清晰，也就是醒着的时候才存在的，当我们想要睡觉的时候，还用这种音乐显然会起到刺激神经兴奋的作用，这个时候应该选用具有（θ）塞塔波或（δ）德尔塔波这样具有更低...

获取音频：（公）请（众）关（号）注：阿尔法音乐孩子睡着后脑波音乐能不能继续听呢？如果宝宝听了一半就睡着了，可在宝宝睡着后10分钟左右掉脑波音乐，让宝宝安心的睡觉；其实这个问题主要是关于家长对于脑波的理解；首先...

二、阿尔法脑波音乐的危害很多人都有睡前听音乐的习惯，这种习惯并不是因为α脑波共振让大脑产生α脑波帮助睡眠，而是音乐产生一种“白噪音”，掩盖家电设备，楼板以及其他噪音。同时听喜欢的音乐也是一种心理暗示，预示着安静...

促进想象力和创造力、改善睡眠。1、水晶琴阿尔法脑波音乐有利于对在睡眠中9岁儿童促进创造力和想象力。2、水晶琴阿尔法脑波音乐能够改善9岁儿童的睡眠质量，让儿童第二天更加有活力。

常听α脑波音乐具体有以下这些作用：1、孕妇：安胎顺产、母婴身体健康；避免宝宝先天的生理心理缺陷；宝宝性格好、情商高、懂事早；智商高、悟性好；培养先天音乐、绘画、数学及语言天赋。2、婴幼儿：不哭闹、睡得香、胃口好...

如果宝宝听了一半就睡着了，可在宝宝睡着后最多在半个小时左右关掉脑波音乐，让宝宝安静的睡觉；如果一直播放音乐，宝宝的大脑浅皮层会一直处于一个意识活动聆听状态，而无法进入一个深度的睡眠状态，所以孩子睡着后关掉音乐是...

阿尔法脑波音乐长期听会对孩子的大脑有危害。很多人都有睡前听音乐的习惯，这种习惯并不是因为α脑波共振让大脑产生α脑波帮助睡眠，而是音乐产生一种“白噪音”，掩盖家电设备，楼板以及其他噪音。同时听喜欢的音乐也是一种心态...