2、睡眠质量不良，大脑中发生的化学变化，就会显示与脑部受损时类似的情形。长期睡眠不足，会造成大脑疲劳过度，会导致记忆力下降、智商降低。3、轻视早餐。不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给。大脑的营养供应不足，...

4、缺乏维生素b12身体维生素b12充足，血液细胞才能健康，神经系统才能稳定。当维生素b12缺乏的时候大脑反应会迟钝，记忆力也会下降。平时应该多吃乳制品、鸡蛋、肉类、贝壳类食物，能达到提高记忆力作用。5、肾虚在中医方面认为...

如果是年轻人慢性大脑反应慢往往是功能性的，其中最常见的原因是抑郁症，抑郁症的病人常常表现为健忘、反应迟钝、注意力不集中、缺乏兴趣、高兴不起来等，抗抑郁治疗有效之后，脑子反应慢的情况也会得到明显的好转。如果夜间的...

如果患者反应迟钝严重时，同时也可以应用改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱，也可以用长春西汀、脑苷肌肽等。如果是年轻人出现上述症状，考虑是睡眠不足所引起，也可能是由于精神紧张或者压力大所导致。

大脑反应比较迟钝引起的原因主要考虑是由于本身存在有年龄增大或者出现有大脑萎缩的原因，所以产生的这种功能异常。如果平时用脑过度，长时间缺乏睡眠休息，也会形成有这种症状。可以通过加强饮食营养，适当进行身体的有氧运动锻炼...

第六点，保持健康的心理状态。有些朋友由于反应力比较迟钝，所以特别自卑，认为自己就是笨，由此失去了信心，这种方式属于消极的做法。我们应该要对自己有自信，并在保证营养、积极休息、加强锻炼的方式上，来提升大脑的反应速度...

你好，造成大脑反应迟钝的原因，主要与以下几个因素有关。一，脑细胞受损，当脑细胞受损以后，就会对脑部神经和脑组织产生一定的影响，从而导致大脑反应迟钝的情况发生。二，经常熬夜，心理压力过大等脑神经方面的问题，也会...

由于平时睡眠不足、思虑过度导致大脑疲劳引起反应比较迟钝;另外需要排除脑部外伤引起大脑共济失调等。个人觉得睡眠不足大脑得不到充足的休息是导致大脑反应迟钝的主要原因,所以平时要注意多休息让大脑得到充分的休息也许会好一些的。问题...

大脑迟钝注意力不集中可以解郁闷去急躁、生活要富有朝气、脑宜勤用最怕闲、掌握一些有通脑开窍作用的健康法等。脑子反应慢要加强身体锻炼，多喝水多吃水果和坚果。大脑迟钝记忆力差怎么办（1）脑宜勤用最怕闲：大脑是...

因此，平时多下棋、阅读、做数学题、学音乐、冥想和类似于jint速读记忆训练工具中舒尔特表等益智小游戏等都是活跃大脑的好方法。总之，平时多用脑做事，最好“三思而后行”，对大脑反应能力提高都很好。另外，延缓大脑衰老可...