10万步等于75公里左右。一般普通人步行的步幅是0.5米左右,如果个子高的话步幅可以达到0.7米左右,按照普通人每步60至80厘米的数据测算,十万步约合60至80公里,相当于1.5个以上的马拉松。10万步的概念10万步指的是步...
10万步大约相当于80到100公里的距离,这相当于跑两个马拉松,这是远远超出一个人的正常运动量的,所以不正常。微信运动,是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号,于2015年正式被投入使用。用户可以通过关注微信运动公众...
5到7公里。一万步大约相当于5-7公里,具体和自己的步幅阔度有关。以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里。女生一步大约0.5米,一万步约合5公里。
一步0.7米,十万步7万米即70公里,标准1分钟120步即94米,1小时94乘以60等于5640米即5.64公里,70除以5.64等于12.4小时,那就是说不停的走需要12多少时,若1小时5公里需要14个小时。微信运动简介:微信运动,是由...
十万步相当于60-80公里。走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领就很难达到应有的健身效果甚至还可能产生一定的副作用。运动的好处双腿是...
微信步数中的10000步大约是5英里(5英里=8.04672公里)。10000步x你的步幅阔度=公里数(你的步幅=可直接测量或计算,女性是0.413x身高男性是0.415x身高),以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里。参照物可选择室内...
98800步只是他半天的步数。所以微信步数每天最高显示上限是98800步。运动康复专家谢博士表示10万步就是80到100公里,跑步1小时10公里的配速就要跑10个小时,相当于跑了两个马拉松。
微信运动1万步大约等于5英里(5英里=8.04672公里),10000步×步幅阔度=公里数。成年人来说,日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度距离巨多,那如果是10000步,大概也就是6~7万步一公里那样;就以个人一周的步行数据为...
世界卫生组织曾经指出:走路是世界上最好的运动。而一天健康走路的范围应该是在6000步左右,也就是相等于3到4公里的步行距离。每天适当走走可以促进消化,特别是在饭后散步行走,能够促进全身血液循环,加强肠胃道蠕动...
微信运动1万步相当于6-7公里。我经常走路,经常用微信计步。经过多数统计,得出结论是:正常情况下微信运动1500步为1公里。当然,每个人身高不一样、步伐大小不一样,结果会有一定的误差。我身高1.81米,平常走路也不喜欢...