如果保证花菜是天然的或者没有明显的药物残留情况下是可以吃的，花菜对身体有营养，能增加身体的抵抗力的作用。怀孕初期要多吃有营养的食物，蔬菜水果，并且口服叶酸片，三个月预防开放性神经管畸形。

用料：花菜1颗、西红柿2个，葱姜少许、番茄酱2大勺、糖、盐少许、食用油适量。做法：1、西红柿去皮切成块。2、花菜洗干净掰成小朵，在沸水中焯8成熟，捞出备用。3、锅放热油，下葱姜末爆香。4、放入西红柿快炒至浓稠。

在孕妇怀孕期间，很多蔬菜都不能够吃或不要多吃，比如说木耳菜，菠菜、苦瓜，马齿苋，未成熟的西红柿，慈姑等等。这些蔬菜当中有的属于寒凉刺激性食物，有的属于容易引起宫缩，造成流产，还有的含有一定的毒素，会对孕妇的身体...

西兰花中的盐酸确实不适合孕妇食用。加上叶酸片得话，可以根据多食用花菜摄入。泡菜的食物是大白菜，大白菜的本身是没有问题的，孕妈食用是有效的蔬菜水果。殊不知腌渍后的大白菜，也就是泡菜，也不适合孕妈食用了。因为...

孕妇间隔地吃这些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。这对于孕妇优生、养胎十分重要。吃野菜还可以扩充营养素的来源，调剂口味，而且促进胃肠道清洁，减少粪便中毒素的吸收，有益于妊娠。5.莲藕莲藕中含有大量...

4、黄瓜：黄瓜属于比较常见的一种蔬菜。黄瓜里面含有维生素E、维生素B2，属于一种低热量的蔬菜，还具有生津止渴的作用，怀孕的时候适量吃一些黄瓜，不仅能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以补充水分，所以孕妇日常可以适当...

不同的蔬菜会提供不同的营养，有不同的营养价值。孕妇应该吃多样化的蔬菜。1.豆芽:有丰富的维生素C、叶酸、一定量的蛋白质、脂肪等营养物质，可以补充宝宝生长发育所需的这些营养物质，促进宝宝身体健康发育。2.萝卜:萝卜中...

每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。怀孕早期吃什么21、蔬果虽然孕妇要多吃新鲜的蔬菜和水果，但并不是所有的水果都适合她们吃，比如西瓜、桃子和...