1、果仁菠菜2、菠菜炒鸡蛋3、蒜汁果仁菠菜4、芝麻枸杞拌菠菜5、香拌菠菜6、温拌姜汁菠菜7、菠菜酪8、剁椒鸡蛋炒菠菜9、金蒜皮蛋浸菠菜10、菠菜盒子11、番茄炒蛋菠菜面12、芥油菠菜粉丝13、麻酱菠菜14...

1、清炒菠菜。食材：菠菜嫩茎叶300克、葱、姜丝、植物油、酱油、精盐、料酒、味精。做法：菠菜冼净，根部用刀劈开，然后切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥干水分；炒锅上火，注入植物油烧至七成热时，用葱姜...

1.用温水浸泡虾干，洗净；把菠菜去根洗净，切成3厘米长的段。2.把菠菜段放入沸水锅内焯一下捞出。3.把汤锅置火上，放入植物油烧热，下入虾干略炒，放葱末，先后加入鸡汤、精盐、味精、菠菜，继续加热。4.汤开后，撇...

做法：1、菠菜洗净，放入沸水中焯烫2、将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉3、沥干水分后切段，将麻辣花生碎倒入菠菜中4、加入核桃仁，加入枸杞5、加入少许生抽、盐、香油拌匀即可二：菠菜鸡蛋汤食材：菠菜...

1、蒜泥拌菠菜用蒜泥炒菠菜是非常清香可口的，做法也非常的简单，首先要准备好半斤新鲜的菠菜和六瓣蒜以及适量的生抽和麻油。先把菠菜清洗干净，然后用刀切成两段，把大蒜清洗干净后剁碎备用;准备一口煮锅，清洗干净后放入适量...

做法：1、将菠菜择老叶，去根，洗净，切寸段．银耳去蒂，撕朵备用；2、将醋，香油，盐，味精和蒜泥一同入碗拌匀．调成卤汁；3、取锅加水，烧沸，放入菠菜段稍煮一下，捞出，过凉，用手挤去水分，放盘内，加银耳...

做法：1、菠菜去根，摘去老叶，冲洗干净后放清水中浸泡片刻，用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段2、锅内烧开水，放入菠菜烫一下（不超过10秒）立即捞出冲水过凉，沥干3、起油锅，烧热后...

做法1、菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。2、煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。小诀窍菠菜沸水焯烫去除草酸后食用。...

做法1：凉拌菠菜准备食材如下：菠菜500克，熟花生米30克，食盐半茶匙，生抽2汤匙，陈醋2汤匙，大蒜末2汤匙，花椒油2汤匙，辣椒油2汤匙具体做法如下：起锅烧水，水开加油再放菠菜焯水，焯熟之后将菠菜捞起过凉，然后拧干...

生煸菠菜主料菠菜500克。辅料植物油45克（分两次用），精盐7克，白糖6克，味精2克。制作方法(1)将菠菜择去黄叶和根，洗净，切成3厘米长的段。（2）将炒锅置旺火上烧热，倒入植物油30克，烧到八成热（见冒...