西瓜的营养成分（营养素含量／100克）如下：1、食部562、水分（克）93.33、能量（千卡）2、蛋白质（克）0.65、脂肪（克）0.16、碳水化合物（克）5.87、不溶性纤维（克）0.38、灰分（克）0.2...

1、西瓜内含有维生素A，维生素B，维生素C，这三种维生素，除了维生素外还含有蛋白质，葡萄糖，蔗糖，果糖，苹果酸，瓜氨酸，谷氨酸，精氨酸，磷酸，钙元素，铁元素，磷元素，番茄素，粗纤维等营养物质。2、西瓜堪称“瓜中之...

西瓜的营养成分有水分、碳水化合物、维生素C、纤维素、钾、花青素等。西瓜的主要成分是水，约占其重量的92%左右，因此具有良好的解渴效果。西瓜含有一定量的碳水化合物，其中包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。西瓜是一种丰富的维生素...

西瓜富含维生素A，维生素B，维生素C，这三种维生素，除了维生素外还含有蛋白质，葡萄糖，蔗糖，果糖，苹果酸，瓜氨酸，谷氨酸，精氨酸，磷酸，钙元素，铁元素，磷元素，番茄素，粗纤维等营养物质。西瓜有：清热除烦，止渴解暑...

西瓜的维生素C含量不高。每100克西瓜含维生素C约六毫克，水果中维生素含量适中。西瓜的含水量很高。夏天吃一点西瓜可以补充体内的水分。西瓜的营养成分还包括:钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2等。

西瓜含有丰富的维生素C，西瓜皮富含维生素C、E，西瓜种子含有维生素B。1、西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、...

每100g瓜瓤约含维生素A0.16mg,维生素B10.02mg,维生素B20.02mg,维生素PP0.02mg,维生素C3mg.每100克西红柿约含维生素A0.06毫克,维生素B0.06毫克,维生素C11毫克.

西瓜维生素相当的高每100克可食部分中含有：水分93.3克，蛋白质0.6克，脂肪0.1克，膳食纤维0.3克，碳水化合物5.5克，钙8毫克，磷9毫克，铁0.3毫克，锌0.1毫克，胡萝卜素0....

西瓜(均值)，每100克含可食用部分56克热量(千卡)：25B1硫胺素(毫克)：.02CA钙(毫克)：8蛋白质(克)：.6B2核黄素(毫克)：.03MG镁(毫克)：8脂肪(克)：.1B5烟酸(毫克)：.2FE铁(...

西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。一般是少吃为好...