晚上九点以后最好不要吃西瓜，西瓜水分含量过多，人的身体各项器官到晚上处于休整状态，晚上吃太多西瓜，吸收了太多水分，无法及时排出体外，结果第二天起来你会发现，

晚上吃太多西瓜容易发胖。西瓜晚上尽量少吃或不吃，特别是晚上九点以后一定不要再吃了。西瓜糖分和热量比较高。别说是晚上了，白天也不宜吃的过多。吃太多西瓜不仅可能发胖，而且西瓜属“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾...

会,而且西瓜有利尿功能,吃多了不仅对肾脏造成负担,而且晚上频繁上厕所也会影响休息。而且,西瓜富含糖分,睡前吃过多,会使胰岛素上升,促进脂肪合成,从而惹来小肚腩。改善睡眠质量的水果:1、龙眼龙眼又叫桂圆,《日用本草》里记载了龙...

晚上吃西瓜不会胖,但是吃后休息的话,身体没运动,胃得不到休息,容易拉肚子,西瓜是清热解毒有利于美容,但西瓜也有利尿作用,晚上吃会导致睡眠不好.西瓜虽然糖份高,但是导致胖的原因是因为高热量,西瓜则降低热量,有助于塑造...

会。西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪...

建议不要晚上吃的好，会影响睡眠。还是白天吃的好，白天对水分的需求也会多一些。

吃西瓜如果不是特别多的话，是不太容易引起体重增加的。但是在夜晚吃西瓜的话，会造成肠道的负担，可以造成腹泻、腹痛这样的问题，也能够使我们的夜眠出现一些问题，因为西瓜含有大量的水分，有水利尿这样的情况发生。

晚上吃西瓜的好处非常少，甚至有一定危害，西瓜的功效是解暑、生津、利尿、消肿、消除疲劳、降低血压等。但对患者来说，利尿的功效就会导致患者的生活质量明显下降，导致患者在半夜总去厕所，使其睡眠质量明显下降，相关质量也会...

另外，由于西瓜的含糖量比较高，如果在晚上吃太多西瓜的话，会导致身体内胰岛素的含量上升，从而形成更多的脂肪，而晚上是人体休息睡眠的时刻，这段时间，消耗的热量很少，脂肪无法被消耗，长久积累的话，便会开始变得越来越胖...

晚上吃西瓜没有坏处。1.西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。2.西瓜味甘性寒...