有好处的。多吃醋有以下好处：1.开胃健脾。醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，促进食欲。2.抑菌杀菌。醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。病菌在酸性环境里不易生存，如甲型链球菌、流感病毒等常见...

有害。醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃粘膜、还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。8类情况不宜多吃醋：1、空腹不宜吃醋空腹时喝醋，会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠...

一.经常食用醋使身体更健康即使是身体健康的人，面对生活中的复杂事物也会感到疲倦。此时，血液和体液将变成酸性，在过度劳动之后，可以吃一些含醋的料理。因为酸具有帮助休息，恢复体力等的作用，所以它可以帮助人们...

因此适当吃点醋对于人体健康是有好处的。但机体健康的首要条件是保持器官的正常工作。当大量喝醋时，大量的醋进入人体，将改变胃液的PH值使胃环境中酸性加强，对胃粘膜造成损伤。身体健康者大量食醋可引起胃痛、恶心、呕吐，...

但醋也不要多吃，多吃会促进胃酸分泌，让我们出现反胃、反酸的情况，食醋之所以具有降血脂、降血压的功能，与共所含有的维生素C、尼克酸、黄酮和多酚类化合物有关。维生素C和尼克酸可促进胆固醇排出机体，同时扩张血管，增强...

在正常范围内是有好处的，过量了肯定就会适得其反啊！醋有十大保健功效：1、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。2、平衡血液酸碱度：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、...

吃醋的好处：1、敛汗祛湿夏季出汗多而易丢失津液，需适当吃酸味食物，如水果醋和番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、乌梅、芒果、山楂、猕猴桃之类。2、消毒杀菌夏季是各种细菌滋生的季节，毒素易在体内聚集。又因为夏季气温高...

醋具有消肿、解毒、消食、散淤的功效，饮用适量的醋对身板健康绝对有帮助，但是，儒医的理论曾经提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，由此可知，喝醋过量，不仅伤筋，对于骨骼虚弱、有肠胃宿疾的人也不宜多喝醋。食醋有益，但...

它可以帮助骨头中的钙质溶出，增加钙质的摄入。4有助减盐在中国，摄入食盐过多是诸多高血压的关键成因之一。在烹饪时可以适当加入食醋，可以有效减少盐的摄取量。

醋吃多了有利但也有弊虽然说醋对人体有这么多的好处，但是也不是万能的，因为醋中含有大量的醋酸，虽然可以帮助分解食物促消化，但是一次吃得太多却会对胃粘膜造成伤害，我们知道又很胃不好的人会出现烧心，胃中刺挠的感觉...