这两个是完全可以放在一起吃的，而且是最好加一些辣椒放在里面均匀的炒出来，味道更加的鲜美。

洗净，掰小块2.锅里放入猪油，放大蒜烽香3.倒入京包菜，大火炒4.两分钟后炒软5.加入适量的盐，

圆白菜用手撕成块，然后清洗干净，沥干水份。干辣椒剪成段，葱姜蒜切片。再准备点花椒。锅里倒油，油热以后放入花椒翻炒。炒出香味以后把花椒捞出来扔掉。放入葱姜蒜辣椒翻炒。炒出香味以后放酱油。然后放圆白菜大火翻炒。...

花椰菜俗称菜花，有白、绿两种，是由甘蓝演化而来。绿色的又叫西兰花、青花菜，白色的这里通称菜花。西兰花和菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。两种菜花的营养都很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维...

1、菜心洗净，对切成3~4等份，洗净后沥干水分；火腿切丝；蒜去皮，拍碎后切细末。2、用2大匙油先炒蒜末，并放入火腿肉炒香，然后放卷心菜心同炒。3、加入调味料，炒匀即可盛出。【小贴士】卷心菜营养也相当丰富，含有...

4、旺火坐锅注入油烧至八成热时，将卷心菜挤干水分，下锅快速翻炒数下，视卷心菜五成熟时立即出锅，并沥净水分;5、留少许底油，烧至五成热时，投入干辣椒炸出辣味，下入花椒并煸出香味;6、再加入葱花、蒜片、姜末，...

1、把圆白菜外层的老叶去掉，逐片剥开，用盐水浸泡5分钟，洗净。2、将圆白菜撕成小片。3、干红辣椒切小段。4、锅烧热，放油，下蒜末和姜末,炒香后，放入干辣椒段，继续煸炒。5、再倒入沥干水分的圆白菜，大火快炒，...

1.先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好。2.调味汁事先调好。3.油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生，这个时候我喜欢加一点点水，锅里噼哩叭啦的声音很好听，而且总觉得像锅贴那样拿水呲一下才好吃。4...

方法/步骤1包菜心中间刨开，去掉蒂。2顺刀切成丝。请点击输入图片描述3开水下锅绰一下。请点击输入图片描述4马上过冷水。请点击输入图片描述5撰干水分。请点击输入图片描述6粉丝煮熟。请点击输入图片描述7...

主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。圆白菜做法指导：1.圆白菜适于炒、炝、拌、熘等，可与番茄一起做汤，也可作馅心。2.如果想吃醋熘圆白菜，在出锅前用一点儿酱油、醋和水淀粉...