一般情况下，喝热水比较健康，比喝凉水好。热水主要是指用饮用水烧开后放置温热的一种水，最好在40℃左右饮用。每天饮用一些热水，能够起到润肠通便的作用，能够加快体内的新陈代谢速度，保持胃肠道的健康也能大大降低胃肠病...

平时我们常喝的凉白开，也就是室温水、常温水，根据当时天气情况不同，一般的温度在20-30℃左右。这样的水温其实是最适宜饮用的。首先，较为贴近人类体温的水在饮用后不会刺激胃肠道，也不影响消化功能，另外，这种比体温稍...

2.冷水：冷水通常是指温度较低的水，一般指温度低于室温下的水。冷水可以来自于自来水、井水、泉水等，但因为其温度较低，所以不太适合直接饮用，一般需要经过加热处理。3.热水：热水通常是指温度较高的水，一般指温度高...

一般情况下，比起喝冰水与喝热水，还是喝不冰不热的温水比较好。人体的胃肠道是一个温暖的环境，喝冷水可能会刺激胃黏膜，引起胃痉挛，导致腹胀、腹痛等不适症状，而喝热水可能会因为温度高，损伤胃黏膜，而温水的温度适中...

白开水是指在没有任何添加剂的情况下，将自来水或者纯净水加热至100℃沸腾后，冷却至约20℃的状态下饮用的水。白开水不添加任何营养成分，也不含有任何污染物质。在这个定义下，我们可以发现白开水既含有热性质，也含有冷性质...

热水。以100摄氏度的沸水定义为开水。开水是平常生活中人们喝得最多的食用水，对人体的生理机理具有很重要的调理作用，放凉了之后叫凉白开。

热水的不利影响最小。白开水的味道没有冷水好。热水，即使微温的水，也会马上产生满腹感。这样，喝下去的量通常少于身体需求量。从植物和草本或茶中摄入的水(比如薄荷、美女樱、椴树)更易于大量饮用。热水主要的好处是给...

我想提醒大家，无论是喝冷水还是热水，都需要注意量的控制。过量地饮用水会对身体造成负担和损害。还需要注意饮水卫生和水质问题，选择优质的饮用水才能更好地保护我们的健康。在夏天里，无论您是喜欢喝冰镇饮料还是热呼呼的...

适量喝凉水并不会对身体造成伤害，但是如果过度饮用过冷的水，可能会导致胃肠道不适。因此，建议在喝凉水时，可以选择室温的饮用水，或者将冰镇水放置一段时间，让其回升至室温再饮用。其次，对于喝热水还是凉水这个问题，可以...

不过，“多喝热水”也并不代表着水越热越好。水、汤、粥的温度过高，不待降至适宜的温度就饮用或食用，这是一种不良饮食。对于普通人来说，35-40°C的饮用水是合适的。人体胃肠道的温度约为37.5-38℃，接近人体环境...