第一步1.刀豆洗净第二步2.去头尾切丝第三步3.锅内倒油，翻炒第四步4.开始变色，加少量水，两勺盐第五步5.盖盖煮一会第六步6.出锅

1把四季豆一切三，并洗干净2起油锅，加入四季豆3翻炒至四季豆转色4加入梅干菜和适量的糖5然后再翻炒6加入适量的量水烧三分钟即可

1、梅干菜干用温水浸泡30分钟2、刀豆洗净后，放入加了盐的沸水中焯3~5分钟，断生3、将泡发好的梅干菜切末，尖红椒切段4、锅入油烧至八成热，将四季豆放入煎炸5分钟，直至表面起皱5、另起炒锅，放少量油，煸香...

1.将刀豆去筋洗净，用斜刀切成3厘米长的段，用开水焯一下；香菇择洗干净，去根，切条；姜洗净去皮切成末；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.锅架火上，放油烧至五成热，下姜末煸一下，烹绍酒，倒入刀豆、香菇，放酱...

土豆烧刀豆的功效：刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等；嫩荚中含有刀豆赤霉I和Ⅱ等，有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。梅干菜干煸刀豆一般人群均可食用刀豆，尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症患者食用...

1、梅干菜干用温水浸泡30分钟2、刀豆洗净后，放入加了盐的沸水中焯3~5分钟，断生3、将生姜切碎，泡发好的梅干菜切末，尖红椒切段4、锅入油烧至八成热，将四季豆放入煎炸5分钟，直至表面起皱5、另起炒锅，放少量...

它是用刀豆、萝卜干、梅干菜和干豇豆腌制的，腌好之后再放入各种辣椒、大蒜和食盐即可。而且这道菜还有一个传说，说是当地的女儿嫁人之后回家的机会很少，为了表达母女之情，当母亲的在女儿出嫁前都会为自己的孩子做一道离家...

外婆菜以梅干菜、萝卜干、干豇豆、刀豆等为原料，以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成。外婆菜又名万菜，是湖南湘西、广东五华等地区的一道家常菜，原料选用梅干菜（雪里蕻）、萝卜干、干豇豆、包菜丝等，以湘西传统...

将猪肉烧至香糯，加入切碎的梅干菜煮熟后即可。3.梅干菜松饼将梅干菜切碎，和松饼面粉一起烤制成美味的松饼。4.让梅干菜变得更咸使用大块的梅干菜，需要先切割再放入小盒中加入盐巴等食盐，放置半年左右或者更短的...

主料：面粉300克、水175克、梅干菜50克、猪肉300克、香葱10克、白砂糖15克、生抽10克、芝麻油15克。调料：芝麻适量、玉米油适量、盐适量。做法步骤：1.准备好材料和份量，家里没有普通面粉，顺手拿了低筋面粉。2.猪肉...