菜是生菜生菜简介生菜（var.ramosaHort.）叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸...

三明治里夹的蔬菜是生菜叶，以“芝士火腿三明治”为例。做法如下：主料：自制白吐司3片，芝士1片，火腿1片辅料：鸡蛋1个，生菜1片，沙拉酱适量，千岛酱适量步骤：1.用平底锅煎一个鸡蛋。2.自制的白吐司切去四边。不...

三明治里夹的蔬菜是生菜，做法如下：准备材料：土司片2片、蕃茄5克、牛排50克、南瓜8克、生菜2片、紫甘蓝8克、油4克、番茄酱2克、沙拉酱3克。一、将土司切片，切掉四个边。二、面包片表面先挤一层沙拉酱，铺一层生菜...

三明治中的生菜是生的。一般来说，三明治中使用的蔬菜都是生菜，如生菜、小西红柿、黄瓜等，这些可以即食的蔬菜不需要煮熟，并且口感也会更好。

蔬菜三明治是一种简单、健康且美味的选择。以下是制作蔬菜三明治的一个基本方法：材料：全麦面包或白面包：4片生菜叶：适量番茄：1个，切薄片黄瓜：1根，切薄片胡萝卜：1根，切丝或片青椒或其他喜欢的蔬菜：适量蛋...

蔬菜三明治的做法可以分为以下步骤：食材清单：白菜或生菜2片鸡胸肉1块土豆半个玉米粒少许低脂沙拉酱20克胡萝卜丝少许制作步骤：1.按自己喜好准备白菜或生菜，土豆泥或紫薯泥，鸡胸肉无油煎熟，鸡蛋无油煎熟，按...

蔬菜三明治准备材料：鸡胸肉、生菜、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、西红柿制作步骤：1、鸡胸肉切成两片，双面划刀，加入一勺蒜末、一勺料酒、一勺生抽、适量孜然粉、黑胡椒抓匀腌制半小时以上；2、鸡胸肉两面煎一下，加点水煮至熟透...

火腿奶酪三明治主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。做法：1.生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿...

从这张图片上来看的话应该是菠菜吧，不过正常三明治里面是不放菠菜的，放的一般都是生菜，希望能够对你有帮助

莴苣叶。国外用来包三明治以及类似的面包用的青菜是莴苣叶，因为莴苣叶的口感清脆爽口，适合用来做三明治等填充物，且不易松散。除了莴苣叶外，还可以选择生菜、菠菜等绿叶蔬菜作为三明治的青菜。