1.豆豉鲮鱼罐头炒油麦菜比较好吃，做法如下：主料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头半罐、蒜末。2.辅料：盐适量、鸡精适量。3.将油麦菜洗净切成段，豆豉鲮鱼切成块备用。4.姜、蒜、葱花切好，锅中放油爆炒。5.加入油麦菜翻炒...

6.翻炒2分钟后，放油麦菜，小火炒制即可，油麦菜易熟，而且可以根据需要适当加入调味品，不过豆豉鲮鱼已经添加过调味品，也可在油麦菜变软后，即大约5分钟左右立即盛出装盘。同时需要注意油麦菜易出水，在炒菜时不需要加水。

【豆豉鲮鱼炒茼蒿】所需资料：茼蒿，豆豉鲮鱼罐头，蒜头，植物油，食用盐，味精做法如下所示：第一步提前准备一把新鲜茼蒿，及其一罐豆豉鲮鱼罐头。将茼蒿的叶子摘下，自来水清理干净。（爱吃杆的，还可以把杆保留下来）第二...

生菜营养价值丰富，跟鲮鱼搭配做道豆豉鲮鱼炒生菜，鲮鱼是经过炸制之后味道更加香脆，这样炒出来的生菜非常好下饭哟。生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多。其茎叶中含有莴苣素，故味微苦。搭配鱼肉一起食用的话可以有增强食欲的...

豆鼓鲮鱼除了炒油麦菜还可以炒苦瓜、豆角、土豆丝、南瓜等食材，只要适合自己口味的蔬菜基本都可以和豆豉鲮鱼一起炒

一盘香甜可口的豆豉鲮鱼油麦菜就做好把罐头打开，把鲮鱼切成段，鲮鱼和豆豉分对外开放。第二步锅中添加油烧热，下入豆豉和蒜泥进行爆香。下入油麦菜走红煸炒，将油麦菜炒至色调变深绿色。下入鲮鱼，炒匀，熄火，盛出来摆...

1、准备好食材，甘竹牌豆豉鲮鱼，油麦菜，将油麦菜洗干净控干水分，切成两段，然后将蒜头拍扁，取一半的罐头鲮鱼；2、在炒菜的'时候，不用另外放油，就取罐头鲮鱼里面的油就可以，热油锅，爆香蒜头，爆香蒜头后，倒进...

1、主料：油麦菜。2、辅料：豆豉鲮鱼、大蒜。3、调料：盐、味精、白糖、香油、料酒、酱油、生粉。4、油麦菜洗净后切成段、大蒜切末备用；5、坐锅点火倒油，将油麦菜放入爆炒至颜色翠绿，调入少许盐、味精、白糖出锅装盘...

豆豉鲮鱼是可以炒韭菜的。主料：韭菜400克、豆豉鲮鱼100克辅料：油2汤、匙盐1汤匙、大蒜2粒、鸡精1汤匙1.韭菜洗净沥干水分。2.准备适量豆豉鲮鱼，用手撕成小块一点。3.锅中倒入适量油把豆豉鲮鱼倒入。4.小火慢慢炒香...

豆豉鲮鱼炒油麦菜1油麦菜，豆豉鲮鱼，呵呵鲮鱼吃了，只剩下豆豉2油麦菜泡洗干净捞出备用3热锅倒入豆豉，因为豆豉是豆豉鲮鱼罐头吃剩的但本身带有很多油，所以不用另外放油如果不够可以另外加点油炒香4...