从热上的小米干饭高一些，热对比（每100克热），大米：346．00千卡，小米：358．00千卡。干饭热量很低，吃了了不会发胖。由于水分多，淀粉和脂肪含量低，还有助于消化吸收，非常适合减肥期间晚餐食用。偶尔吃一下大米粥，...

水分多的米饭即稀饭（米：水=1：5）100g的热量为58千卡，水分少的米饭即干饭100g的热量为116千卡，故水分少多的米饭热量比水分少的米饭热量少58千卡。

如果是同重量。当然是干饭高。至少干饭少很多少。多了很多饭粒。

杂粮热量：161大卡（100克）米饭热量：116大卡/（100g）

面条一碗280卡河粉一碗284卡乌冬一碗160卡及第粥一碗260卡艇仔粥一碗260卡皮蛋瘦肉粥一碗275卡牛腩面一碗480卡鱼蛋粉一碗320卡云吞面一碗400卡水饺面一碗360卡水饺10个535卡干炒牛河一碟751卡西炒饭一碟580...

蒸在干饭里面的红薯热量和没有蒸在干饭红薯热量差别不大，下列数据说明；给你一个热量表，看着都是100克，红薯热量最低是吗？100克红薯99千卡热量100克燕麦360千卡的热量100克米饭的热量是116大卡红薯能减肥能！是的...

食物名称单位热量（卡）干饭碗270豆腐（生）块70油炒青菜小碟45豆浆（甜）碗110水煎包2个250红烧肉2汤匙160红烧豆腐2汤匙80炒蛋1个90排骨饭碗500蛋炒饭盘500水饺10个...

当然不一样啊,稀饭可以看作是饭和水的混合体,而这里就有一个浓度关系,这样稀饭的浓度总是小于干饭的浓度(干饭含水较少).也就是说干饭在同样大小的碗里,饭粒数量要更大些,所含热量自然就大...

一般情况下，每100g米饭的热量为116大卡左右，每100g白粥的热量为46大卡左右，同等质量下的八宝粥、燕麦粥的热量可能会比白粥稍高，但依然比米饭低。因此，一碗米饭的热量会比一碗粥的热量高一些。虽然同等质量下，粥的热量...

下面是一个主食的卡路里表,可以参考一下:食品名称熟重(克)热量(大卡)糖类(克)蛋白质(克)干饭1001603稀饭10080182面条1001603面线10014031.53.5米粉10010423.42.6速食面10011525.9...