月经期间可以吃一些性平或性温热的水果如：苹果、桂圆、榴莲、樱桃、荔枝、木瓜等。1.苹果：味甘酸、性平和。其中含有丰富的葡萄糖、维生素、微量元素锌等营养物质，容易被消化吸收，月经期可以食用，有助于新陈代谢。2.桂圆...

经期可以吃它。忌：樱桃性温热，阴虚火旺，大便干燥，口臭，流鼻血，患热疾者和小儿不宜食用。樱桃的含铁量位于水果之首，是等量橘子、梨的20倍以上，是补铁的首远水果。因其含氰苷，若食用过多会引起铁中毒。食用樱桃...

Tip：体质较弱且经常痛经的女士不能吃过多。2、樱桃谈及含铁量，樱桃毫无疑问的是水果界的状元，多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。论其他营养成分，樱桃也几乎...

月经期间吃樱桃是能够起到补血补铁的作用的。2、排毒通便人们经常在外奔波，或是吃各种各样的东西，这会造成人们体内的毒素越来越多，而樱桃中含有的一些矿物质是可以帮助人类身体排出这些毒素的，尤其是对于肾脏有很大作用，...

女性来月经的时候，会流失一部分血液。加上女性的身体对铁元素的需求量比较高，一旦血元素出现不足，就容易出现贫血，所以月经期间吃一些樱桃，可以有效补充铁元素，促进造血。所以，女性月经期间吃一些樱桃，对身体来说有利。...

如果来月经时吃酸涩难消化的水果，容易导致胃酸过多，影响消化，进而可能会出现恶心、反酸、腹泻等症状，容易加重不适症状。建议女性在来月经时可以适量食用温性水果，如苹果、樱桃、荔枝等，富含丰富的维生素，可以为机体补充...

2、苹果苹果是一种温带水果，热量低，营养丰富，是人们最常吃的水果之一，女性在月经期可以经常吃。苹果所含有的苹果酸不仅可以加速新陈代谢，还可以减少积聚在下身的脂肪。研究表明，它含有的钙量也是比其他的水果的含钙量...

可以的樱桃营养丰富，据测定，樱桃中含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等，其中铁的含量最高，居水果之首。此外樱桃还含有多种维生素等人体所必需的营养物质。樱桃既是佳果，又是良药。据《名医别录》记载，樱桃性味甘...

你好朋友，月经期间胃肠道虚弱可以少吃生冷食物，樱桃是可以吃的少吃一点，别吃辛辣刺激性东西，请评价谢谢。