红糖10g红糖小米粥的做法步骤1.1.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。2.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均...

1、食材：小米150克、红15克、清水适量。2、将小米用清水洗干净，待用。3、将红糖放在碗里，待用。4、将小米放电饭煲里，放入3倍的清水（不能超过内壁上的最高刻度）。5、选择白粥程序，煮25分钟，按下“开始”键。6...

1、准备食材，小米，红糖，红枣适量；2、小米清洗干净，在清水中浸泡30分钟；3、锅内加水，加入小米大火烧开后转小火慢熬，用勺子不停的搅拌，放置底部熬糊；4、红枣洗净去核，切成小块备用；5、小米煮开花后加入红枣继续...

红糖小米粥做法和步骤1备齐材料，小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。2小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。3取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，...

中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，禁忌人群：阴虚内热者、消化不良者和糖尿...

1、苹果红糖小米粥：（1）用料：小米50g、苹果1个、红糖20g。（2）做法：步骤一：苹果去皮切小块。步骤二：小米淘洗干净。步骤三：汤锅内倒入适量水，放入小米，大火烧开，小火煮20分钟。步骤四：放入苹果块，再煮10...

适宜年龄产后主料小米50克大米30克红枣10克红糖15克制作步骤1.大米和小米清洗干净，挑出杂质，加水和红枣。2.电饭锅煮粥档15分钟-20分钟，粥就煮好了。3.粥熟以后，倒入红糖，搅拌均匀。4.一碗热气腾腾，...

1.将小米淘洗干净，放入锅内，一次加足水，以旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠。2.出锅前，放入适量红糖搅匀，盛碗即可食用(注意不要加碱，因为碱会破坏小米中所含的水溶性维生素)。红糖小米粥营养价值每天吃一点红糖...

可以。食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激...

:锅中加适量的水，开锅后放入陶好的适量的小米，再放点红糖，放米开锅后小火慢熬，大约熬半小时，即可