腰酸背痛可能是关节炎、五十肩做了重量训练、有氧运动之后，其实可以休息几天，让肌肉从受伤的状态中修复，但如果休息、睡觉也不会好，还是感觉疼痛不舒服，那往往是关节炎。因为关节炎患者，常常需要半夜醒来动动关节炎的部...

第一阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且...

腰痛，可能是以下原因：1，床垫问题。如果床垫太软，在睡觉时，腰椎的肌肉必须长期缩小，保持正确的位置，以及由局部强度引起的劳动力。如果当地床太努力，则经常被压迫局部软组织，并且在没有疼痛的情况下也会发生缺血性疼痛。

回在床上躺的时间过久,因姿势压迫也容易引起腰酸背痛,建议做做疼痛部位按摩,热敷,积极对症治疗。

经常躺在床上腰疼怎么办1躺多了腰疼可能是病人卧床时间比较长,发生腰部肌肉组织出现劳损,在肌肉内会产生大量的乳酸堆积,导致有腰部疼痛。可以适当的活动腰椎关节部位,可以疏通腰部经络,尽快恢复局部的正常气血运行,能够使腰部肌肉内的压力...

主要考虑为腰肌劳损导致的，跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站，经常弯腰动作，重体力劳动、外伤、感受风寒刺激等有关。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，疼痛较重可以口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。坚持每天做...

有可能是夜间睡的床比较软所导致的，睡的床比较软，就会导致腰背部的肌肉过度下垂，从而导致局部的充血水肿，形成无菌性的炎症，刺激周围的神经，从而引起腰酸背痛的感觉。另外如果夜间过度的使用空调、风扇，就会导致腰背部的...

原因一床垫太硬大多数患慢性腰痛的人都知道床垫不能太软，甚至索性每天睡硬板床，其实，床垫太硬也不合适。因为，正常腰椎有一个向前的生理性弯曲，如果长时间仰卧于硬板床上，便会使这一生理性弯曲渐渐消失，反而破坏了...

有可能是腰肌劳损，腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗。腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因...

建议：出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免...