3、所以，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。反之，合理控制热量，就不会长胖。二、全麦的热量与减肥的关系。1、全麦面包的热量是246卡每一百克，精致白面做的面包为280卡每一百...

问题四:食品成分表那里的能量多更容易胖还是脂肪多更容易胖那种都不会胖,那种也都会胖。除非你吃下去吸收了,没被消耗掉就会胖了。能量是通过计算食物中各物质中能给人提供的热量来计算的其实是包括脂肪能提供的能量的也就是说包含脂...

如题，我想知道:吃高热量的食物会发胖吗

不一定，卡路里高和发胖有一定联系，但不是绝对的，发胖还和食物的脂肪和糖分有很大的关系，因此消费者购买食品时要看清楚配料表。按照国际单位，能量应当用焦耳来表示。1卡=4.182焦耳，则1千卡=4.182千焦耳。有时也用来...

热量多了会长脂肪，长脂肪的主要原因就是摄入热量大于消耗热量。体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多就会导致长胖。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理...

一天吃很多高热量的东西是会导致肥胖的。人体需要的营养素可以分为宏量营养素和微量营养素，大多数胖人主要由于体内宏量营养素过剩，即蛋白质、脂肪、碳水化合物摄入过剩，摄入能量过多、消耗能量少造成肥胖。高脂饮食会产生...

刚才说了，高热量的食物是容易造成我们长胖的。如果你想要减肥的话，那么就需要管住你的嘴，尽可能让自己饮食清淡，但是要保持营养均衡哦。比如一些甜食、油炸、烧烤、蛋糕之类的，能不吃就尽可能的不要吃，减少自身热量的...

5、薯片：热量：548大卡//100g。薯片中不仅含有淀粉，还含有大量的脂肪，因此经常吃薯片明显会发胖。其实，薯片的主要原料土豆，本身富含营养，但是部分应按月给你在油炸过程中容易被破坏。常见薯片是由土豆经过切片、在高温下...

如果是偶尔吃了很多热量食物是不会变胖的。平时要注意饮食的均衡性，不能暴饮暴食的。还要多运动，多参加一些锻炼，这样有助于健康。

肥胖者同对照者之间每日总热量的摄入并无区别，甚至肥胖者脂肪摄入比例也不高；相反，两者的明显区别在于肥胖者进食碳水化合物所占比例较高。所以结论是，进食碳水化合物饮食(糖类)比例过高，是导致肥胖的主要因素之一。