您好，引起晚上失眠主要有疾病因素、心理因素、环境因素、药物因素、食物因素等。1.疾病因素：如果原本患有基础疾病，如心脏病、肾病、哮喘、甲状腺功能亢进、关节炎、高血压、睡眠呼吸综合症等，疾病引起的不适症状会影响患者睡...

对于身体因素、起居失常、环境因素等造成的失眠，宜采用病因疗法，即消除失眠诱因。对身患各种疾病从而影响安眠的病人，应当首先治疗原发病，再纠正继发性失眠。（二）心理防治平素宜加强精神修养，遇事乐观超脱，不过分追求能力...

以下几种中药可治疗失眠症：(一)、莲子莲子为莲之种子，含蛋白质、棉籽糖、碳水化合物、脂肪、磷、钙、铁等多种营养成分。有养心安神、益肾健脾、涩肠等功效。可治心悸失眠、脾虚泄泻、肾虚遗精、尿频、白浊、妇人崩漏、...

精神压力太大了。精神压力过大是失眠最重要的原因之一，被认为是失眠的首要原因。因为人们的生活压力、工作压力或精神疲劳导致想得太多，大脑长期处于兴奋状态，导致失眠。吃有兴奋大脑的食物或药物。失眠的原因也可能是我们无意...

1、环境影响：失眠和环境因素也有很大关系，比如睡觉的环境突然改变或者噪音刺激，都会影响到睡眠，导致难以睡眠或者入睡困难。2、心理因素：失眠也可能是心理因素所致，比如情绪激动或者持续紧张，因此会伴有失眠。3、生活行为：...

1、精神因素。常言说食多伤脾、忧多伤神，现代社会生活节奏加快、竞争激烈、压力大，各种矛盾日益增多，容易使人出现焦虑、紧张、激惹等。有的人对睡眠的期望过高，增加了睡眠的压力、恐惧失眠，这些都是引起失眠的常见原因。

失眠分为6种类型1、梦多、睡不踏实。表现:整晚似睡非睡;白天精神不振;注意力不能集中有时候;还会心慌。调理:多吃蛋类豆制品等;多吃一些补血的食物;主要以提升气血的食物为主多吃红枣、枸杞、动物肝脏。2、入睡困难。表现...

失眠原因最常见的有四种人的正常生活中，每晚睡7-8个小时是正常现象。偶尔因为一些兴奋的事情或者遇到需要处理的问题而睡不着觉，不算失眠。若连续数日或者长期睡不着觉，就是失眠，是一种病态。中医称之为“不寐”。王清...

失眠可以由各种不同的原因引起。可分为:(1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。(2)...

在新闻报道中,失眠人数的上涨大多在发展叫快速的城市,像北京,深圳等这都是生活节奏快,工作压力大的城市,必然会有很大的精神压力。所以精神压力大,是导致年轻人失眠的很大一部分原因。在白天每天面对工作上琐碎的事情,劳累的工作,为升职加...