在你眼球在动的时候说明你正在做梦，那个时侯叫醒你的话，你醒来的瞬间迅速回忆应该能记住吧

首先，把书本放下来，轻松地站着或坐着，旁边有没有人都无妨，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛阖上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。接着，请你做三个比较深长的呼吸，通常在三个深呼吸之后，你会...

一般我们认为,做梦最好的状态是早晨醒来后能回忆起有做过梦,但是却想不起梦中的具体情景。如果是每次做梦之后都能清楚记得梦境或者是直接在梦境中惊醒的话,都是不利于睡眠放松的。做梦的原因有很多,平时大家是很难控自己做不做梦的,...

一般情况下，在梦中梦到的东西和人物都是非常清楚和真切的，等到梦醒之后一切都记不清啦。做梦是潜意识里边的东西，是不可以由我们自己控制的，所以这个梦有可能还会做到，有可能永远也做不到啦。

做梦是以自己的思想为主导，有时候醒来以后只有模糊的感觉，不能回忆起梦中的细节，有些时候梦就代表一种愿望。做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。

一、准备一本笔记本和笔，放在床头二、睡前自我催眠其次，睡前你可以做一点类似自我催眠的工作，比如告诉自己，我一定要记得今天晚上的梦，怀著这样的信念去睡觉，醒来后会比较容易回忆起你的梦境。嗯，听起来也很可笑是...

哦，为什么做梦醒来后总是记不起做的什么梦，我想大脑是有根据的白天我们大脑是就是一个人的自述的意思有时候人自主意识在推动了大脑的一个思维记忆，还有其他的一些大脑壳里面运用了一个地方，但是夜晚的话大脑处在一个...

梦的记忆取决于醒的时间其实，梦是每个人睡眠中都会有的经历，一般情况下每一夜大约会有4至6个梦要做，但清晨醒来时有的人常常记不住自己的梦境，有的人甚至认为自己根本就没有做梦。人在入睡以后，大脑也进入了休眠...

醒来后都能回味很久。就像体验了一晚上别的一个人的一天一样。有时候镜头会切到第一人称，有时候会上帝视角，有时候又是第三人称，就像钻进了电影里面一样。另外还能想想梦里那些企图欺骗你的一些细节，也很有趣。比如梦到...