1补充锌：若雄性激素太高就会让头皮油脂渗出过多，而引起掉发，补充锌能降低雄性激素，平时生活里可以吃点有锌的食物对头发有很多好处，例如黑芝麻、黑豆、小米、生蚝等；2补充维生素B：维生素B能预防头发生长不良，也会促进...

3药物治疗如果产后掉头发特别严重的情况下，可以考虑到医院采取药物治疗，药物有口服铁剂、维生素E、C，叶酸及泛酸钙等，或肌注维生素B12，也可酌情用黄体酮及乙烯雌酚，脱发区局部可以外涂生发营养剂等。具体药物剂量...

1补充锌：若我们雄性激素太高的话，便会引起掉发，锌能够降低雄性激素，平常可以多吃锌食物对头发有很多好处，例如黑豆、小米、核桃、地豆、黑芝麻；2补充维生素B：维生素B对头发的生长非常有益，能够吃些富有维生素B的食物...

产后的妇女大多会因为雄性激素渗出过多，而导致大量掉发。一般产后大量掉发的朋友，可以用以下几点来改善：1补充维生素B：缺乏维生素B头皮就会出油多、起痘痘，可以多吃这方面的食物来改善，比如西兰菜、地豆仁、红萝卜、香蕉...

一般在产后雄性激素会增高而引起毛囊被油脂堵塞，最终出现大量掉发。产后经常大量掉发可以用以下3点来解决：1补充锌：体内雄性激素高会造成油脂多，油脂堵塞毛囊就会导致大量掉发，平日生活里可以吃些蕴含锌的食物来改善头发，...

产后脱发严重的话可多吃黄豆、蛋类、虾类等富含乳铁蛋白质的食物,也可多吃富含维生素的蔬菜水果,这样可提供给头皮及头发所需的营养,从而就可改善产后脱发严重的现象。保证充足睡眠可每天晚上在10点左右入睡,并且每天要保证至少8小时...