黑豆打豆浆不需要去皮，不会影响健康。做豆浆时要先将黑豆洗干净，在清水中泡7~8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机（料理机）中。视自己的豆浆机（料理机）大小加入适量的...

一、黑豆打豆浆不需要去皮。二、做法如下材料：黑豆（100g）步骤：1、黑豆冲洗，用三倍的水泡上。2、泡七八个小时后。3、黑豆放到豆浆机里，另加水至刻度线最高和最低之间。4、盖上主机，工作。5、黑豆豆浆就做好了。

不要。黑豆的皮中含有纤维素、半纤维素等物质，这些粗纤维含量高达4%，此外还含有花青素，这些都是很好的营养元素，加之黑豆本身还有大量的维生素E、B族维生素、卵磷脂、蛋白质、氨基酸、油酸及锌、铜、镁、硒等微量元素，所...

黑豆豆的皮含有多种维生素，营养价值丰富，所以不需要去皮。黑豆为豆科植物大豆(学名：Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆性喜温暖，耐高温...

很多事情都是两面性的。1简单的粗加工后黑豆是有营养的，只是没有原来的全面。豆类含有大量的蛋氨酸，属于优质蛋白，也是人体不可缺少的必须氨基酸。2去皮这个过程使豆中的钎维素·半纤维素·木质素除去，它们促进人体排毒。

你好，现在市场上买回来的豆浆机榨制豆浆时豆子是不用去皮的。榨汁时自动过滤，豆渣倒掉即可。如果豆渣你要利用的话，应该把豆皮去掉。豆子泡软后皮很容易去掉的。豆渣其实是个好东西，你可以将他们和到面里烙饼吃，挺好。嘻...

先用滚烫的可水把黑豆泡注，等豆子泡展时，用手再把黑豆皮碾掉。

我不去皮做的豆浆会不会有害健康呢用黑豆做豆浆有没有什么要特别注意的呢?解析:黑豆浆当然好了，要泡，像泡黄豆一样，不过营养比黄豆浆丰富。黑豆衣黑豆的外皮，味甘性平，有养血平肝、滋阴清热的功效，适用于血虚肝旺...

1黑豆去皮还有营养吗黑豆的黑色种皮中富含花青素、B族维生素，花青素是一种具有抗氧化作用的营养成分，B族维生素有助于预防皮炎等皮肤病，黑豆去皮后这两种营养成分的损耗大，但黑豆也还富含其他营养成分。2黑豆的...

不用去皮，皮中含花青素。